بسم الله . يلآلآلآلآ يبتدأ التسجيل لمسابقة " دبه وبعدين رشيقة " يلآ كل الدبب دخول

أهليييين بنااات :27:

أنا حابه اشترك معكم وكنت مخططه ابدأ بكره "يوم السبت" ..
لكن الافضل نبدأ سوا ..

الاسم : l a v e n d e r
الطول : 148 سم :44:
الوزن : 69 كيلو :icon33:
الهدف الأول : 60 كيلو
وحلمي اوصل 48 كيلو :icon33:


بالتوفيق ان شاء الله لكل الدبدوبات ونوصل للوزن الي نتمناه ياااارب ..

وكمان عجبتني فكره القروب ياليت لو نقدر نتواصل مع بعض لو انحذف الموضوع ..:27:

والشعار خلاص حطيته في توقيعي ..:hahaha:



بايوووو

وأنا بعد معاكم بس بليز فكروني برساله خاصه >>>>>>>>>>>معاها فقدان ذاكره جزئي خاصة للرجيمات ههههههه

اسمي دودا الامورة
وزني 64
طولي 158
الوزن المطلوب
50
وبث...

ايه نسيت الرجيم مره حلوة من المنتدى بس ماله اسم خخخخخخخخخ

والله خوش فكرة الصراحة .. والقروووب وااااايد متحمس وحمستوني ويااااكم .. بس ان شاء الله ما ينحذف الموضوع...
وياكم باذن الله ..

الاسم سعادوو
الطول 161
الوزن 85
الهدف الاول 80
الرجيم المتبع هالاسبوع السوائل + رياضة لمدة ساعة يوميا ..

وكل عام والجميع بالف خير .. والله يحقق امانيكم ...