بنات انا خايفه ارجع كل الي خسرته والسبب ال..؟؟؟

بتعرفوا بنات انا بفكر دايما انو اسوي رجيم بس بكسل بآخر لحظة لكن لما اروح اجازة الصيف على بلدي بدون اي رجيم بنزل وزني من 7-10 كيلو بس لاني هناك بتحرك كتير وبمشي بالليل مع اني باكل عادي وحتى باكل حلويات . اهم اشي الحركة والمشي علشان حرق الدهون وطبعا ما راح تخسري اشي اذا خففتي الحلويات .

حبيبتي ...
نفس مشكلتي ..
انا مسافرة بلدي .. يعني عزايم و اكل و تخبيييييص ..

بس ان شاء الله احاول اعمل كنترول على اكلي ..

و انت حاولي تدوقي كل شي بس بكميات معقولة ..
و الله يوفقك

بحاول اخفف اكلي واتحرك والله يعين:(

حاولي تقللي من الأكل وأنا اذا سافرت مهما سويت لازم يزيد وزني على القليل 2 كيلو !!