بسم الله . يلآلآلآلآ يبتدأ التسجيل لمسابقة " دبه وبعدين رشيقة " يلآ كل الدبب دخول
متابعة النقاش، صفحة 21
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
145- وين البدايات والتجهيز حلوين
- اذا ممكن اسجل معاكم
طولي 162
وزني 65
هدفي : 52 - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بناااااااااااااااات الحين 11 صفحه ولافي اي يوميات الا بنتن بس والي شاده حيلها بس (( ذبحني الانتظار))<< برافوا عليكي وللامام
المفروض نكتفي بعدد معين ونسجل الاسماء ونحطها في توقيع واااااااااحد بس والكل يلتزم بالتوقيع
مين تتبرع وتجمع اسماء البنات وتحطها في صفحه وحده
وانا مني متبرعه احطها في التوقيع
ولازم في احد يتابع الموضوع والي تدخل وتلتزم وتكتب يوميا والي تهمل وماتكتب لمدة 5 ايام ورئ بعض ينحذف اسمها من القائمه وعن نفسي اتولئ متابعة التوقيع
ويكون الميزان يوووووووووووووم الجمعه في الصباح الئ العصر وبعدين نفرز الاسماء ونحطها بصفحه او موضوع خاص لقروبنا ونحط فيه الوزن ويتقفل
وهنا لازم ننسق مع اي مشرفه علشان يتنظم الموضوع ويكون جدي اكثر
وسلامتكم
ممكن نسوي قروب في منتدئ الفراشه او منتدئ رجيم علشان اذا تقل ننقل قروبنا لمنتدئ ثاني نتابع فيه بعضنا لااااااااازم نزاصل ونتواصل
بنات ابغي بنات جديات<<وياسلام لو من منطقة جده علشان يكون التواصل اكثر
الي مستعده ترسلي خاص وانا راح انظم قروب بعد اذن الاخت روووووووزي الله يجزاها خير او ممكن ترسلوا لروززي بعد اذنها واي احد ينظم قروب ونتشججع ونكون جديين - وانا معاك ياعروب ياعسل وكلامك صحيح
بس صاحبة الموضوع قالت بيبداء الرجيم من يوم السبت واكيد يتسوي حصر للبنات قبل السبت
وبنشووووف ع العموم انا قررت ابداء رجيم التفاح لمدة خمس ايام يعني ليوم الجمعه واشوف يمكن انزل كم كيلو قبل المسابقه
يالليت لوتصير مسابقه احلى عشان نتحمس - احنا معاك يا عروب ولكن ننتظر النظام كيف راح يكون .............ومن يوم السبت ***** الله يبدا الجد.. لانه هاليومين تخفييف
وبالنسبه لي ما اعرف احط شعار المسابقه في التوقيع ......طلبت في رد سابق انه احد يعلمني الطريقه ولكن مافي احد رد ..... ليش ما ادري
ساعدوووووووني