F fooool 22 ديسمبر 2009 اسالك بالله تجاوبيني وش اسم الفتامينات اللي تاخذيهم وكم مره ولما تمشين نص ساعه تمشين مشي عادي ولا هروله واخييير الف الف الف مبرووووووووووووووووووك بصراحه انجاز وقوي مبروك عليكي
أ أم حمدان111@am_hmdan111 22 ديسمبر 2009 الرياضة أبدا ماتخلي الوزن يطلع مرة ثانية وتثيت الوزن ((مجرب))والله يوفقك