هل فيه علاقة بين ممارسة الرياضة اللي تعرق والاستحمام على طول ؟
يعني بمعنى آخر
اذا لعبت رياضة عنيفة وايروبيك وتعرقت لازم اتسبح على طول
والا عادي متى ما رجعت البيت بعد 3 ساعات مثلا اتسبح او 4 ساعات
يعني الاستحمام بعد التعرق يساعد على شي معين مثلا يساعد على ازالة الدهون او غيره؟
لأني في النادي اشوف البنات يستحمون مباشرة بعد الرياضة
اما انا لا على راحتي متى ما رجعت البيت استحميت مرات اتأخر في الرجعه الى البيت
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.