شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,888
  1. @bnt_alhnan




    الاربعاااااااااااااااء

    مشي 1 ساعات = 6 نقطة



    زبادي قبل النوم = 2 نقطة

    ايقاف الاكل قبل النوم ب4ساعات = 2 نقطة

    المجمووووووووووووووع = 10 نقطة


    المجموووووع الكلي = 33 + 21 + 6 + 10 = 70 نقطة



  2. @orkeda_3

    مرحبا

    كيفكون صبايا

    هاديه يسلموووو يا قمر على المعلومات والتوضيح

    يعطيكي العافيه

    انا بادية دايت من يوم امس الثلاثاء وماعرفت ادخل اكتب النقاط

    الثلاثاء

    طبخ ساعتين=1
    مسح ارض البيت ربع ساعه=1\4 ربع نقطه
    تنظيف النوافذ ساعه=2
    مشي ساعه=6
    صعود ونزول الدرج ربع ساعه= 1 3\4 نقطه وثلاث ارباع
    شرب مكمل غذائي=1
    شرب 12 كوب ماء= 1.5 نقطه ونص
    ايقاف الاكل قبل النوم ب 4 ساعات=5
    الالتزام بالدايت حرفيا=5

    مجموع الثلاثاء= 23.5

    ________________

    يوم الاربعاء

    مره زعلانه من نفسي ماعملت رياضه

    طبخ ساعه=1
    مكمل غذائي=1
    8 كوب ماء=1
    علبة زبادي قبل النوم=2
    ايقاف الاكل قبل النوم بساعتين=2.5
    الالتزام بالدايت حرفيا=5
    نقاط الدلال=3

    مجموع الاربعاء= 15.5

    غير راضية عن نفسي

    بدي استفسر يعني امتى بتجمعو النقاط اي يوم ؟؟وهل يوجد مسابقة لهذه النقاط بصراحه ناويه اقرا الموضوع كله بس النت عندي في مشكله لما يتصلح بقرا

    وبالنسبة للاستماره اللي ببداية الموضوع انا كتبتها في دفتري وخدت القياسات اكتبها هنا ومتى مواعيد القياسات
  3. @orkeda_3

    مرحبا

    كيفكون صبايا

    هاديه يسلموووو يا قمر على المعلومات والتوضيح

    يعطيكي العافيه

    انا بادية دايت من يوم امس الثلاثاء وماعرفت ادخل اكتب النقاط

    الثلاثاء

    طبخ ساعتين=1
    مسح ارض البيت ربع ساعه=1\4 ربع نقطه
    تنظيف النوافذ ساعه=2
    مشي ساعه=6
    صعود ونزول الدرج ربع ساعه= 1 3\4 نقطه وثلاث ارباع
    شرب مكمل غذائي=1
    شرب 12 كوب ماء= 1.5 نقطه ونص
    ايقاف الاكل قبل النوم ب 4 ساعات=5
    الالتزام بالدايت حرفيا=5

    مجموع الثلاثاء= 23.5

    ________________

    يوم الاربعاء

    مره زعلانه من نفسي ماعملت رياضه

    طبخ ساعه=1
    مكمل غذائي=1
    8 كوب ماء=1
    علبة زبادي قبل النوم=2
    ايقاف الاكل قبل النوم بساعتين=2.5
    الالتزام بالدايت حرفيا=5
    نقاط الدلال=3

    مجموع الاربعاء= 15.5

    غير راضية عن نفسي

    بدي استفسر يعني امتى بتجمعو النقاط اي يوم ؟؟وهل يوجد مسابقة لهذه النقاط بصراحه ناويه اقرا الموضوع كله بس النت عندي في مشكله لما يتصلح بقرا

    وبالنسبة للاستماره اللي ببداية الموضوع انا كتبتها في دفتري وخدت القياسات اكتبها هنا ومتى مواعيد القياسات
  4. نورهـ
    ههههههههههههههههههههههههههاي حبيبه قلبي والله انك صادقه مجموعي 15.5 :42: والله قاعده اضحك على نفسي الظاهر من عاب ابتلى تو امس قاعده اهاوش اخوي اللي برابع ابتدائي اقول ماتعرف تطرح ,,,, بس مشوها لي هالمره ولاتفضحوني عند اخوي :p الله يعوضك …
    ياحبي لك
    حرام عليك عشاني لاعاد تهاوشينه عد لوتشوفين الي عندي خخخخخ اخوي بسادس هو وولد عمي مشغليني عندهم مدرسه وفاتحين افواهم وبعد ما اشرح واخلص
    يقولون لي وبكل اعجاب تصلحين تسيرين مدرسه انت احسن من مدرسنا عندك طرق مره حلوه وسهله للحل
    ومسوين اعلان في المدرسه يهربون من حصه الرياضيات ولاسألوهم اصدقائهم ليه تهربون ترى مايعيد لكم الدرس قالوا له هو أصلا خله يفهمنا بعدين يعيد لنا حنا عندنا مدرس امش بعين حنا نشرح لك وعيال
    عمي نص درزن يلمحون لي انهم يبون يجيبونهم عندي الي يبي حضانه والي يبي تدريس والي يبي لعب والي جوعان والخ هههههههه ومع كذا مطوله بالي مايقول المثل طول البال يهدم الجبال طولي بالك عليه واي مساعده انا في الخدمه برسل لك شيء على الخاص راح يحببه في الرياضيات ان شاء الله-

    ربي يجزاك خير على هاذي الدعوه ربي يسعدك دنيا واخره
  5. *Orkeda*
    مرحبا كيفكون صبايا هاديه يسلموووو يا قمر على المعلومات والتوضيح يعطيكي العافيه انا بادية دايت من يوم امس الثلاثاء وماعرفت ادخل اكتب النقاط الثلاثاء طبخ ساعتين=1 مسح ارض البيت ربع ساعه=1\4 ربع نقطه تنظيف النوافذ ساعه=2 مشي ساعه=6 صع…
    ا لله يعافيك
    شرب 12 كوب ماء=1.25 وليس1.5
    النقاط اجمعها اسبوعيا يعني من السبت الى الجمعه واعلن الفائزات بالمراكز الثلاث الأولى يوم الجمعه والقياسات اكتبيها هنا بعد ويتم اخذ ها كل اسبوعين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.