شوفي حياتي أكتئاب له علاج بس العلاج سلوكي أفضل
بعدين انا أحبك أولا يجب انتروحي أماكن تحبيها تبداليوم تعيشي في حدود يومك ماتفكري غدا أش ممكن يسير
هذا مايعن انك تيتخططي ما افراط في الواسو س القهري من أعراض الاكتئاب أن أشعر بك وباليتمرين فيه لكن بيان كلمة أفكار قطعتي نصف العلاج معايافكري في حاجة في حياتك حلوة واستثمريها صدقيي حطي في بالك لكن أبغى أسالك هل أنتي أنسانة
تنظري للحياة بسوادوية انتبهي من عزلة لان عزلة مملكة الافكار سئية أذهبي الى عمل تطوعي سيكسر الروتين أذا شعرت انك متعبة فاذهبي الى شيخ فكري في ايجابيات حياتك تذكري قول الله ( ان تعدوا نعمة الله لاتحصوها) طبقي هذالواجب دعواتك أريدها ربنا يستجيب دعواتي فستكونين محضوظ سيرد للك بالta"]خططي لحياتك صدقيني ستكتشفين انها أفكار أكسري الروتين بالعمل التطوعي علاج مثالي لاكتئاب في جامعتك في مدرستك أنا [/[]أشعر بالحالة التي تمرين فيهاL
مساعدة بسيطة منك تعطيني حياة سعيدة
متابعة النقاش، صفحة 3