السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
أختي أنا حابه أشترك معكم...أدري أني متأخره لأني ما شفت الموضوع....بس أنا من نفسي باديه ريجيمي من يوم السبت 18/6/2005
الأسم: روح الياسمين
الطول:165
الوزن الحالي 66 :(
الوزن المطلوب: 60
الريجيم المتبع: شطبت العشا من قائمة حياتي-رياضه يوميا-شرب شاي الأعشاب...
بالتوفيق للجميع...
أرشيف باب التسجيل و يوميات مسابقة التخلص من السمنه الثالثة ( من وزن 75 كيلو فأقل )
متابعة النقاش، صفحة 44