قروب الاعتناء بالجسم والشعر ..دخلو سجلو قبل يقفل التسجيل ..

السلام عليكم كيفك ياجماعة

ابنزل لك الجدول الاسبوع وبعد اذن الدكتوره تعتمده اذا اعجبها عشان نمشي على نظام واحد
وكل يوم يسجل الحضور ونبي نتحمس مو فتره ونطفئ


اولا النظام اليومي عباره عن ....
كريم الجلوسيد مع الليمون والنشاء مخلوط في علبه+اسكينول الليمون مع النشاء+يغسل الجسم بصابونة الكركم+يبخ ع الوجه ماء الورد+يرطب الجسم بكريم جرنجز

طيب نجي للجد الخلطات فقط اللي منزلتها دكتورتنا وغيرها ممنوع

الجدول

السبت....حمام مغربي +زيت للشعر +ترطيب الجسم بالكريم+ماء الورد للوجه

الاحد..قناع الزبادي+صنفره للجسم بزيت الزيتون والسكر والملح+تغسل بصابونة الكركم+ترطيب الجسم+الاسكينول+ماء الورد

الاثنين..النظام اليومي اللي نبهت عنه فوق

الثلاثاء..النظام اليومي+زيت للشعر

الاربعاء...صنفره+النظام اليومي

الخميس.النظام اليومي+عناية بالاقدام لنعومة القدمين

ملعقتا فازلين + ملعقة فكس
تخلط وتدهن بها القدمان ويفضل لبس الجوارب لتكون الفائدة اكبر ثم تفرك حتى تزول الجلد الميت وتدهن بعد الفرك بقليل من الفازلين لترطيب

الجمعه...صنفره +النظام اليومي


وش رايك يادكتوره ويابنات في الجدول ونكون كذا متفقين

وطبعا التمارين والحبه السوداء يوميا

بنات وبعد اذن المديره طبعا جايبه ملفي<<<<<تسجلووووووني معاكم والاادور غيركم يقبلوني خخخخ لاتفوتوني تراني ختتتتتتيره وعندي خلطات <<<<<زهوووره حلو اسم المديره مع ان شكلها عصبييييييه الله يعينا عليها


زمن عمري.... تم التسجيل و ببداء معاكم ...

يا ازهار خوذي الجدول وسويله تعديل عشان ما نتلخبط
وخلينا نبدا من يوم محدد و كل يوم نسجل حظور >>>>صار نضام جامعه
و كم نستمر على الجدول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا انواع الحماس بس اذا دخلت اشوف وش الجديد
ما اشوف الا انا و انتي و فديت عيونهم و فنيه مختبر بس
يعني انواع الاهمال وين الباقي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اقول زمن عمري تم الرفض قطعاً .. ليش تقولين عني عصبيه خخخخخخخخخ

حرام عليكم ..صدق انا عصبيه :icon33:..بس طيبه حيل هههههههههههههه .. زمن عمري ,,تشرفينا حبيبتي ,,:26:
بس تكفين اثبتي حظورررك .. صدقيني بتشوفين النعومه والجسم المشدود والشعر الناعم الي اسفل ظهرك يهف هف>> بالعربي يتطاير يمنة ويسره هع هع ,, بس مو تسجلين ولا نشوف كشرتك صبحاً ومساءًخخخخخخخ