نسيت اضيف 4نقاط الي هي ايقاف الاكل قبل النوم باربع ساعات
اظاهر انها خمس ايام مااظفتها
اذا امكن انك تظيفينها
ومششششششششششششششششششكوره من كل قلبي
نـــــــادي ▒ ♥.... F e t n e s s C l u b ....♥▒ الفرع الثاني
متابعة النقاش، صفحة 263







