السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات)
1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة
2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات
3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه سواء كانت للجسم كله او جزء منه مثل بعض الصور التي تنزلها العضوات لانفسهن اثناء متابعة الحمية! مع العلم ان الصور يمكن ان تستخدم من قبل اشخاص اخرين لاهداف غير جيده ( واي عضوه تخالف هذا سيتم ايقافها فورا )
4- الرجاء مراعاة عدم تحويل الملفات إلى شات او نكت
5- يفضل وضع الشعار الخاص بالملف بالتوقيع الخاص بالعضوات
وهذا شعار الكادميه حطوه في توقيعكم
اتمنى انكم تحطو اوزانكم كل يوم جمعه على الموعدا
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المشاركة:
الوزن بعد اسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
ولا تنسوا أن ترسلوا بيناتكم لي على الخاص
فأرجو من الجميع التعاون
والرقي بالملف بالتبليغ عن اي مخالفات وكتابة المواضيع المفيدة
مع أطيب تمنياتي لكم جميعاً بالتوفيق والحصول على الوزن المثالي
العضوات الممتميزات بهذا لملف
سا عيه للجنه
بدرن اسم
ساره
اثار مداد
شحوم عنيدة
ام لميس
ام ما شاعل
غرشوبه ابو ظبي
joudaya
zizirashad
تفـــاحة
سراب العشق
ام العيال وبس
ام زهور
الوفاء