اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات) 2@

ما شاء الله اختي أسال الله العظيم ان يوصلك الى الوزن الذي تريدنه ممكن طريقتك اختي وهل انتي مرضع ؟؟؟؟؟؟؟؟وهل الريجيم لايؤثر على الرضاعة ؟؟؟وكم دقيقة مارستي فيها التمارين ارجو ان تردي على اسئلتي بارك الله فيكي للاهميه فانا بدات ريجيم ولم انزل لحد الان سوى اربع كيلوات

بنااااااااااااااااااااااااااات بليييييييييييييز لو سمحتو كلكم ياريت تكتبو بياناتكم هني لان المشرفه تباهم وتحسبكم مع المتسابقات اتمنى عليكم ما طنشو


الإسم:

الطول:

الوزن قبل المشاركة:
الوزن بعد اسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟