أرشيف باب التسجيل و يوميات مسابقة التخلص من السمنه الثالثة ( من وزن 75 كيلو فأقل )

متابعة النقاش، صفحة 109

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

588

  1. }}الحــــ ــبـيــبـــه{{
    بدت المسابقه ولالا ؛؛ وبعدين والى يعافيكم قلو لى يعني اكتب كل يوم وش اكلت وش شربت صح ولالا
    السلام عليكم يا احلى رشيقات

    رجعت لكم بعد غياب

    والله مشتاقه لكم موت

    اخبار رجيمي - تخفيف--- ومع ذالك زدت كليو

    وان شاء الله ببدا يوم الاحد


    وسلامي للجميع

  2. @kntosh

    نبــــــــــض
    هلا عيوني الحمدلله على السلامه ولا يهمج ترى تحصل مع احسن المشرفاااااااااات :D
    *بنت الخطاب*




    وعليكم السلام يا الغاليه .. الله يوفقج انشالله بنظامج إلي متبعته وأكيد بتلاقين نتيجه دام إنج ملتززمه ... وانشالله تقدرين تتواصلين معانا و أهم شي تعطينا النتايج إلي بتكون بتاريخ 15-16/7/2005 .. وبالنسبه لنتيجتج الأولى خلاص ماله داعي تحطينها مره ثانيه .. لكن إذا صار موعد النتيجه الثانيه حطيها إهني و إنشالله خير :)


    نبــــــــــض

    يعطيج ألف عافيه يا الغاليه على هالمجهود وحلوة فكرة تدوين عدد الكيلوات التي تم التخلص منها وأيضا إختيار الألوان حيل مناسب ... والحمدلله إن النتايج وصلت هالمره كامله والله كنت خايفه ما توصلج كامله .. الحين تطمنت :)


    blackstar



    الله يبارك فيج ياقلبي ومشكوره على مرورج ويعطيج ألف عافيه ولاتحرمينا من طلتج الحلوه يا الغاليه .... تحياتي لج وللمجموعه الثانيه كلها :)


    ريم الدوحة

    الحمدلله على سلامتج وأهم شي ان شفناج و تطمنا عليج .. مادري اشسالفة الموقع الكل يشتكي منه هاليومين مع ان عندي من احسن ما يكوون ... بس الظاهر هناك مشكله بالإتصال .. انشالله تنحل عشان ما ننحرم من طلتج علينا .. تحياتي


    سونه



    صحيح كلامها الدوره تزود الوزن شوي بس يختلف من بنت لبنت .. الله يوفقج انشالله وتوصلين للوزن المثالي وميخالف انشالله مابقى شي شدي حيلج ..



    الله يعافيج وشاكره لج حبيبتي


    قطعة سكـر

    ياهلا حبيبتي .. انشالله نبي عزيمه أكبر و ابتعدي عن الببسي والتخبيص لأن مابقى شي على النتيجه الثانيه ونبي أوزان يديده انشالله .. موفقه


    **هبهوبة**



    ياهلا حبيبتي .. والله ماعندي فكره عن هالرجيم بس حاولي تتبعين نظام خاص للمرضعات والمنتدى مليان برجيمات المرضعات إختاري إلي يناسبج منهم .. وانشالله الوزن بينزل اسرع بس حاولي تزيدين مجهودج الحركي لأن الجسم تعود على نظام معين ولازم تكسرين هالنظام عشان يرجع ينزل .. فزيدي مجهودج و بتشوفين اشلون ينزل مره ثانيه .. موفقه


    أنستازيا



    الله يبارك فيج ياقلبي والفال لج انشالله :)


    دانة الشام



    هلا والله ..عفيه عليج والله و خلج على ارادتج وعزيمتج و أكيد بتوصلين لهدفج ..
    وبالنسبه لسؤالج النتائج القادمه بتاريخ 15-16/7/2005 إنشالله
    أما عن المراحل .. اذا حابه تستمرين بالمرحله الثانيه ماكو مشكله بس لو كنتي مو مسجله من الأول بالمرحله الثانيه انشالله بس يفتح باب التسجيل سجلي و كملي عادي مع الباقي .. تحياتي


    تينه المتينه



    هلا والله وأخيرا شفناج شالغيبه الحمدلله على سلامتج .. زين انج طمنتينا عليج ومومشكله بالنسبه للنتايج انشالله عندج فرصه تسجلين نتايجج اليوم وانشالله محد ينطرد من المسابقه ولا يهمج ..

    والله يبارك فيج وانتي ألف مبروووك لأني متفائلتلج انشالله تكونين نازلتلج جم كيلو محترم وخصوصا مع المجهود الي قاعد تبذلينه ... بالتوفيق حبيبتي


    ms.moon



    مو مشكله أهم شي صحتج .. الحمدلله على سلامتج
    وهالكيلوين الي زادو او الكيلو و نصو بيروحون بسرعه بس تبدين الرجيم
    لأن الي إيي بسرعه يروح بسرعه و العكس صحيح


    دينا تامر

    هلا والله بدينا .. انشالله دوم اشوفج تزغرطيييييييين :icon28:


    ntaly21



    وعليكم السلام ياهلا والله .. الحمدلله عالسلامه
    ومن طول الغيبااات جاب الكيلوااات :D
    حاولي تخففين أكثر والأفضل انج تتبعين نظام غذائي بدل التخفيف لأن بالتخفيف ماعندج حد معين فتاكلين على اساس انج مخففه وانتي ماتدرين متى لازم توقفين .. حاولي تزيدين مجهودج الحركي أكثر وانشالله بتنزلين .. موفقه

  3. @thkryat_alams_1

    }}الحــــ ــبـيــبـــه{{
    بدت المسابقه ولالا ؛؛ وبعدين والى يعافيكم قلو لى يعني اكتب كل يوم وش اكلت وش شربت صح ولالا
    الله يعطيكي العافية يا مشرفتنا العزيزة نبض...
    صراحة مجهوداتك تشجع الوحدة تواصل الريجيم :7_5_131: :7_5_127: :7_5_122:
    ولو كان النزول بطيء والنفسية
    دمار... :44:

  4. @flower4u

    نبــــــــــض
    هلا عيوني الحمدلله على السلامه ولا يهمج ترى تحصل مع احسن المشرفاااااااااات :D
    :icon33: :icon33: :icon33:

    سامحوني كلكم

    ترى مااصرت زي الاول اقدر المنتدى كل يوووووووووووم

    وسامحوني ع الاقطااع
    انا بوافيكم كل فترة وفتره وقلبي وياكم

    وع فكرة ابي اقولكم موقف صار معي :D
    السالفه وماهي ::

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.