شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,888

  2. @am_mmaa

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    هايات كيفكم رشيقات يومياتي ليوم السبت كالآتي
    مشي سريع =5
    قفزة الاكس 200 مرة =10
    اوزان اليد 50 مرة =3ونص
    تمارين الشد للفخوذ 100 مرة =10
    ايروبيك نصف ساعة =6
    ايقاف الاكل ب4 ساعات قبل النوم =5
    شرب شاي أخضر 3 اكواب = 2
    فيتامينات=1
    المجموع=36 + 46 =82

  4. @maamynaa

    The Red Rose
    الف مبروك للفائزات المركز الاول ماميناااااا الفائزه الاولى مامينا عن 1779.5 نقطه الف مبروووك ياعسل وقواك الله الحين العمانيين بيطلعو يفحطو في الشوارع هههه المركز الثاني هاديه والهمه عاليه المركز الثاني لهاديه عن 1765.75…
    الله يبارك فيج يا احلى كوتش
    الفال لج
    اصلا انا من نزلت يومياااتي والكمبيوتر
    ما ادري شفيه !! شكله حايشه فايروس
    علق تعليقه غريبه
    فصل وما طاع يشتغل .. ما تحمل النتيجه
    كثر خيره و رسل اليومياات ..


    وطااافتني المسيره

    لو ولدي عرف ؟؟ كان جمع عيال الحاره كلهم
    واستأجر لهم بص .. وسواا مسيره وشجع امه



    بس ما عليه ملحوووووقه ..
    :27:

  5. @maamynaa

    gamoooora
    ألف مليوووون مبروووك لأختي ماامينا الفوز بجداره بالمركز الاول ألف مليوون مبرووك لأختي هداااووي بالفوز المركز الثاني ولكي مني بوسه على تنافسك القوي ألف مليييون مبررووك لي الفوز المركز الثالث وقبلها الوزن الجديد ماشاء الله ,,,يب…
    الله يبارك فيج حبيبتي .. وتسلمين عالورده الحلوه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.