السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عذراًغاليتي
لقد تم أغلاق موضوعك حيث انه مخالف لقوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
الموضوع مغلق
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10- انا كنت ماشية علي دايت مصطفي ساري و خسسني اوي و ناوية ابتدية من بعد بكرة ان شاء ****
وزني 90 و طولي 165
بس ياريت بجد نتابع،اتا عمري ما شفت حد هنا مشي علي اتفاقة
بس انا هعمل الايت بتاعي 10 ايام - أنا ببدا معاكم اذا ممكن
طؤلي 158
ؤزني مابين102ؤ 103
ؤناؤية اسؤي ريجيم التمر ؤاللبن+مشي عالسير الكهربائي ساعة مع تمارين للبطن - انا معكم
- السلام عليكم
انا مسجله
هنااااااا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2099311&page=77
تعااااااالووووووووو معنا - انا ان شاء الله بابدء معكم وزني 89كم وطولي 164 وناويه على ريجيم النقاط يالله نشجع بعض..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.