خاااااااص بالمتزوجات المغتربات فقط

بنات الموضوع حلو ويتكلم عن حال كتير مننا كانكم تتكلمون عن حالي اقربها امس فكرت اني احط ميكب ورحت علي التوايلت وبس حطيت كحل وروج وبنتي جت وقالت ودي احط مثلك وهي صغيره 6 سنوات وماخلصت منها غضبت وزعلت وانا قلت في بالي ياريتني مافكرت ههههههههههه يعني مجرد الفكره صعبه مافي حل الا بعد مابينامو وعلي فكره انا كل سنه احط مكياج مره هههههههه لا تستغربون وشكلي مابكررها هالسنه اما الكريمات رحت اخدت من بوتس سكرب وكرييم اسويهم للوجهه وبعد اخذت بودره للجسم ريحتها مرره حلوه بعد الشاور وامس لقيت شاور بريحة المانجو قلت بجرب مع شامبوهات بروايح حلوه

الله يكون في عون الجميع

انا مع الاخت اللي قالت مرة في الاسبوع يكون يوم خاص فيك تتفرغين حق نفسك بس والله يقويك..

النفسية تلعب في كل شي..انا ازمتي جسمي قاعده اسمن واسمن وما عندي اراده حتى ابطل اكل.. احس ان الاكل في الغربة يملي البطن ويملي الفراغ بعد :44:..

السلام عليكم تسلمين اخت سرسعادتي استغفاري رائع اسمك بصراحه من اول امس وانا يجي بالي فعلا مافيه مثل الاستغفار
اول شي بعطيكم مثل بسيط وانتم تخيلو الموضوع -----اذا عندك نبته داخليه في البيت وانتي ماتسقيها الا كل ماشفتيها ذبلانه وجالسه ترشيها بلمع الورق وتشيلين منها الاوراق ---وتحطيها باصيص يهبل ---تتوقعين وهي عطشانه بيفيد كل اللي سويتيه
طبعا اكيد لا اذااهم شي تشربون مويه حطي المويه في مكان جلستك في المطبخ عند فراشك ولاتنسين شعارك (حبي نفسك)ثمان كاسات في اليوم----وبيكون الحليب كاستين وعصيربرتقال كاستين من ضمن الثمان كاسات واذا حابه تزيدي خيروبركه ليش الحليب؟ لان الاشخاص اللي يشربون الحليب والربادي وبالاخص منزوع الدسم هم انحف ب7 كيلو من الاشخاص اللي مايحبون الكالسيوم طبعا مو ندبغ ونقول ليش ماننحف ----اما البرتقال بنات امريكا عندكم عصيرفلوريدا اللي بالحبيبات وبنات بريطانيا عندكم تروبيكانا بتقولون ليش البرتقال لان فيتامين سى يعيد ترميم الانسجه من الداخل بس قبل الدوره باسبوع لاتاخذي فيتامين سي لانه ياخرها عليك البنات اللي مايحبون البرتقال عندك الفلفل الرومي اللي الحبه منه تعادل 7 برتقالات من مصدرفيتامين سي بالاظافه الر البقدونس فهوغني جداااااااااااااااااااااااااااااااا بفتامين سي نجي للفيتامين المهم للبشره وهوa-e وهذي الفيتامينات موجوده كلها بصفارالبيض وكمان الجزروعلشان تضمني الاستفاده منهم لازم وجود فيتامين سي علشان يوصل مفعولها ولاننسى اهميه سي في امتصاص الحديد يعني انا قاعده اششششششششششششششششششششششرح من اليوم والموضوع صحن سطه ومعصورعليه ليمون داومي عليه اسبوعين بس اذاكنتي طالبه حطي جزره وخياره وتقاحه بشنطتك منتي خسرانه شوفو حبيباتي لو مااهتميتي من الداخل اولا ماراح ينفع شي ---والله لوجلستي تهملي بنفسك -------ولاقدرالله اكتشفتي ان زوجك يلعب بذيله ولاعنده نيه زواج اول شي بتقولين بينك وبين نفسك ان اللي اهملت نفسي واذا تدهوره صحتك لاسمح الله ماراح احد ينفعك لااولاد ولازوج خذوها مني نصيحه الزوج رفيق العافيه
علشان كذا كل يوم سولفي مع عقلك الباطن وقولي انا لازم احب نفسي لان العقل الباطن يخزن وبعد فتزه تلاقي نفسك قاعده تسوين اللي خزنتيه----ولامانقول حبي نفسك موانانيه منك لا لانك قاعده تعطين وناسيه نفسك اتمنى ان درس اليوم تبدون فيه اولا الجمال من الداخل ونشوف الاشياء اللي بعد كذا حسب ماتتفاعلون معاي ولي دخله بكره بنفس الوقت لاتنسون شعارك (حبي نفسك)تصبحون على خير