ان شاءالله ده ملف فيه مجموعه وصفات من غير لحوم
تنفع لو انتى فى يوم عايزة تطبخى من غير لحوم لأنكم زهقتوا وعايزين تغيروا او لو مصروف البيت خلص او قرب يخلص وانتى قررتى تكملى الشهر بدون لحوم وطبعا ده شىىىىء وارد واكيد كلنا بتمر علينا الظروف دى نتيجة ارتفاع الاسعار ( ده ان حد اعترف ان بسبب ارتفاع الاسعار لكن الواقع اللى بيتقال ان انتى اللى مسرفه ومش مدبره وايدك سايبه ) فى الحالة دى واقل رد تردى عليهم انك تهريهم عدس
وعلى فكرة بينقسم الاكل ل 3 درجات :-
1- اكل عادى باللحمة او بالفراخ
2- اكل متوسط يعنى باللحمة المفرومة مثلا تعملى صينية مكرونة بالبشاميل وبطاطس محمرة وسلطه وبسسسسسسس (والله اكله حلوة )
3- اكل بدون لحوم وغالبا بتكون صوانى بدون لحوم او انواع من اطباق العدس زى الكشرى مثلا
ملفنا ده منوع يعنى من عندنا ومن ملفاتنا ومن كتاب ومن مواقع ومن كل بلد اكله وهكذا علشان يكون مصنف بعده طرق تفيدكم ان شاءالله
