للتواصل مع الاخصائية د. هنادي جابر تجيب على كافة اسئلتكم عن الرجيم مشكورة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

كيفك الدكتوره هنادي..

حبيت اسالك عن الرجيم للي عمرها 16 سنه ..

كان وزنها يتعدا الـ 100 تقريبا وطولها 155

والحين تسوي الدايت ونزل وزنها الى تحت الـ80 تقريبا..ماشاءالله تبارك الله لاحول ولاقوة الا بالله

مع العلم ان الدكتوره لمن عرفت انها تسوي رجيم عطتها حبوب تساعد العظام والخلايا في البناء كون انها في مرحلة نمو وااستمرت عليها وكانت النتيجه مره حلوه..
سؤالي..

كم الوزن المثالي لـ اللي بسنها وطولها...

وهل الزنجبيل اذ1 وجد معه ملعقة طعام من السكر يوجد فيه سعرات حراريه مع اني قريت انه يحرق الدهون بس هي مو راضيه تقتنع الا من طبيب فـ ياليت تفيدينها

مشكوره..

دمتي بخير..:27:

السلام عليكم شخبارج دكتورة هنادي
انا وزني 88 ..........وطولي171......وعمري 29.....
مع العلم (حلوة مصدقة نفسي)اني مركبة مانع الحمل الكبسولة امبلانون وكانت هي السبب الرئيسي في زيادة وزني فقد كان 75...وفي اقل من سنة من وضعي للكبسولة زدت 13 كيلو ماهو الريجيم اللي تنصحيني فيه
بغيت اخبرج اني عايشه في بريطانيا يعني ماعندهم البان وما احب اشرب الحليب الا سكر زيادة وبالزعفران بعد عشان ماحس بطعمه
واحب اسأل عن الوزن المثالي لجسمي.........يعطيج العافية دكتورة،،،،،وآسفة عالاطالة

مرحبا دكتوره هنادي انا طولي 160ووزني 69 ابغى اعرف الوزن المناسب وياليت تساعديني كيف اوصل له