وحشتوووووووني كثير ((المشي لشد الجسم))
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
23- طبعا المشى افضل رياضه لو بس كل يوم ساعه باستمرار اكيد بتشد الجسم وتجديد الدوره الدمويه فى الجسم بس لازم لبس رياضه وانتبهى لازم تعوضى بالسوايل اللى من دون سكر طبيعيه اكتر وربى يوفقك بس فى السعوديه فين نمشى البنات والله صعبه .شكرا
الملاك الذهبي المشي لازم يكون سريع يعني زي المشيه العسكريه بها الطريقه راح ينشد جسمك بأذن الله
كلام سليم- ررررررررفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.