ش شيهانه_69@shyhanh_69 20 يوليو 2005 رجيم حلو وايد بس حبيت اسال يمكن شرب الشاى والقهوه لانى ما استغنى عنهم؟
Z zuzu189 20 يوليو 2005 تسلم ايديك على الريجيم ....والي فهمته انو ما نجمع بين الكربوهيدرات والبروتين وناكل الفواكه لحاهل حنى نستفيد منها بشكل كلي