نظام ريجيم صحي جدا:
- الأفطار ثابت طيلة الأسبوع :
شاي أو قهوة بدون سكر أو أن رغبتي كأسان من الماء.
رجيم صحي جدا ليومي السبت والأحد:
الغذاء : قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة معاها كثير من السلطة.
العشاء : صحن صلطة فقط.
يمنع وضع رابط لموقع اخر
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
17مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.