لمى انت مره قلتي ان فيه احد عطاك حميه اكتبيها
وربي ارزقني تكتب اللي عندها ونشوف ايش المشترك بينها كلها
انا احس اني اطبق اصعب حميه زي ما قلت لكم مانعه كل شئ لا اكل معلبات او لحوم او بيض اوحليب ومشتقاته او المعجنات والحلويات والسكر والملح
وآكل فواكهه وخضار واكثر شرب الماء والمشروبات الساخنه اللي كتبتها قبل وخبزتين اخبزها في البيت وامس اضفت زيت الزيتون وبعد التمر والمكسرات يعني الاشياء الطبيعيه
على قولت البنات زي حياة البدو بس البدو احسن منا يشربون الحليب وياكلوا اللحم :7_2_103v:
يارب لا يضيع لنا تعب ويشافينا ويشافي جميع المسلمين
حياتنا حلوه رغم الروماتويد
متابعة النقاش، صفحة 15
