اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات) 2@

متابعة النقاش، صفحة 122

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

926

  2. @alofaaa_29 محررة برونزية

    صاحبة الموضوع #40939182
    فو1كه
    اهلين بنات انا وزني الحين 57 الا نص وراح اطلع من هالأكاديميه لحد اشعار آخر ان شاء الله ارجع القاكم كوووووووولكم سايحات دهونكم خخخخ فمااااااااان الله ..
    ليش حبوبه بتطلعي ؟؟

    على العموم ان شاءالله كلنا نزل ونحن بصحه وعافيه والله يوفقك يارب

  3. @alofaaa_29 محررة برونزية

    صاحبة الموضوع #40939207
    لا تنسو بناااااااااااااااات اليوم اخر يوم في الميزان

    الاسم:
    الاكاديمية التابعة لها:
    الطول:
    الوزن قبل المسابقة:
    الوزن بعد الإسبوع ( ):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟

  5. @saaay_al_algn عضوة فعالة

    #40946177
    صمت المشاعر؟؟؟
    بنات انا حامل بالسادس وزني 85 كان قبل الحمل 78 اقدر اسوي دايت
    صباح اخير صمت المشاعر

    نصيحتى لك انك تنتبهى لوزنك اثناء الحمل حتى لا تعانى بعد الولادة

    الحمدلله معى 3 اطفال...فى الطفلين الاول والثانى ماكنتش منتبهة لوزنى..والنتيجة وزن زائد بعد الولادة ولمدة عام تقريبا

    هذه المرة كنت منتبهة لنفسى الحمدلله وزدت 12 كيلو وبعد الاربعين رجعت تقريبا لوزنى الطبيعى مع زيادة بسيطة 3 او 4 كيلو..

    الحمدلله الآن وزنى طبيعى مع ماكنت عليه قبل الحمل..لكن عايزة اخس علشان يكون مثالى مع طولى...

    انا كنت بستبدل عيش الابيض بالسن...الدكتور بتاعى قالى مفيد وراائع..لأنه بحبة القمح الكاملة وده فرق معايا كتيير

    وكنت بشرب لبن خالى الدسم فى العشا.وثمرتين فاكهة

    لكن الغدا كان طبيعى جدا بس اما اكل رز او عيش..مكنتش بجمع الاتنين سوا....

    تمنياتى لك بالصحة والعافية..وان يتمم الله لك حملك على خير ويرزقك الذرية الصالحة ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.