اكاديمية المرضعــــــــات والحـــــوامـــــل (مختلف الاوزان-مختلف الريجيمات) 2@

متابعة النقاش، صفحة 123

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

926

  1. @saaay_al_algn عضوة فعالة

    #40946365
    ساعية الى الجنة
    صباح اخير صمت المشاعر نصيحتى لك انك تنتبهى لوزنك اثناء الحمل حتى لا تعانى بعد الولادة الحمدلله معى 3 اطفال...فى الطفلين الاول والثانى ماكنتش منتبهة لوزنى..والنتيجة وزن زائد بعد الولادة ولمدة عام تقريبا هذه المرة كنت منتبهة لنفسى الح…
    صباح الخير وفاء

    صباح الخير لكل البنات اللى معانا....

    اليوم فطرت كوب شاى بلبن وتوست سن وحبة طماطم وطبعا 2 كوب ماء

    اسيبكم علشان ارتب البيت..وارجع لكم المساء علشان اكمل باقى اليوميات ان شاء الله

  2. @alofaaa_29 محررة برونزية

    صاحبة الموضوع #40948010
    هلا ساعيه حياج الله

    نورتينا
    الاخت الحامل حياج الله معنا

  3. @alofaaa_29 محررة برونزية

    صاحبة الموضوع #40948059
    ياربي يا بناااااااااااااااااات ولا وحدة طرشت وزنها اخر فرصه بليل لاي ما ترسل ما رح احطهم في مو ضوع المسابقه وسموحه لاني اشوفكم وايد طنشون الموضع بصراحه عصبتوني من يوم الجمعه وانا اقول ويا جبل ما يهزك ريح


    لا تنسو بناااااااااااااااات اليوم اخر يوم في الميزان

    الاسم:
    الاكاديمية التابعة لها:
    الطول:
    الوزن قبل المسابقة:
    الوزن بعد الإسبوع ( ):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟

  4. @alofaaa_29 محررة برونزية

    صاحبة الموضوع #40948179
    لو سمحتوا يااخواتي عجلو بوضع النتائج

  5. @alofaaa_29 محررة برونزية

    صاحبة الموضوع #40948335
    الاسم:الوفاء
    الاكاديمية التابعة لها:المرضعات والحوامل
    الطول:150
    الوزن قبل المسابقة:80
    الوزن بعد الإسبوع ( 76
    الوزن بعد الاسبوع ثاني 75
    الاسبوع ثالث 75
    الاسبوع ورابع 75
    الاسبوع الخامس 76
    الاسبوع السادس 74
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هاي الاسبوع منا سويت شيء
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (ان شاءالله انا باديه من يوم الجمعه ببتدي بدايه جديه وعسا الله يوفقنا جميع ) ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.