شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

54
  1. شد الصدر

    *********************


    شد الصدر مهم جدااااااااا لاصحاب الثدى الكبير

    والنتيجه تكون مذهله

    هذه بعض التمارين الهامه والاساسيه لشد الصدر
    ورفع الثدى



    *************

    في المرفقات









تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.