ريجــــيـــــــــــم كـــــــــــافيـــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــه

هلا فيك معناا لوكان بيدي كيفك

سعوديه وفتو وقصوومه وينكم والله لكم وحشه

مشكوره الجوري ان شاءالله بمشي على معلوماتك ومعلومات الدكتور عبدالباسط والله يسهلها


اهلين الساهر
انا بخير الله يسلمك
حركتات انا بعد مسويه رجيم التمرواللبن لمدة 10 ايام سويته قبل ونقصت 5كيلو ماشاءالله والحمدلله مارجعتهم كنت خايفه من كلام البنات اللي تسوي الرجيم تزيد اللي رجعته لا كن اذا تركتيه على طول استلمي رجيم ثاني ولا تخبصين
وسئلت الدكتور عبدالباسط عنه يقول انصح فيه وقال علوم كثيره بس اهم شي انه مو مضر يارب لك الحمد
والوعد ان شاء الله 10/3
فتكو بعافيه

مشكلتي ان التمر واللبن يسببب لي دوخه ظنكم من ايش؟

السلام عليكم
استخدمتها اليوم ومشيت 60 دقيقه
ونزل مني موويه كثيره وحسيت في حراره
والله روعه الخلطه لفيت على وسطي النايلو حق السندوش
ان شاء الله بستمرررعليها
لوكان بيدي والله التمر ولبن رووعه انا ترى ماطول عليه 3 ايام وقطعه برجيم النقط 3ايام بعد
وحيان 4 ايام رجيم التمر و3 ايام يخفيف
والله الي يروح مايرجع

جووري وزنك مثل وزني نبي نشوف 99 هذا اخر الاسبووع شدي حياالك
تراني اتحداااك