شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

683

  2. @bnt_mhm عضوة جديدة

    #41530794
    نسيم الخير1!
    بسم الله الرحمن الرحيم يمكن العنوان غريب شوي لكن اذا عرف السبب بطل العجب انا كنت كاتبه موضوع عن سمنتي:35:وعن معاناتي من سخرية زوجي مره بطه ومره دجاجه وللاسف ما اعرف احط رابط للموضوع لاختصار الشرح:hahaha:بصراحه قاعد احاول انحف والحمد لله…
    هاااي هذا أول موضوع عندي يا رب يعجبكم

    أفضل حل لشحوم الظهر


    آآآه شحوم الظهر ..... وما أدراكم ما شحوم الظهر ؟؟؟!!!!!


    أنا أعرف وحدة كانت سمينة و ظهرها مليان طبقات و هضاب و شحوم وبعد فترة كله راح

    !!!!

    لقيتها لابسة بلوزة ضيقة و نحفاااااااانة من فوق بطريقة مش طبيعية

    لما سألتها قالت لي

    تمرين الــلف !!!

    توقفي و تبعدي ساقيك عن بعضهم قليلا و تلفي القسم العلوي من الجسد يمين و يسار و إنت ثاابتة من تحت

    فاهمييييييييين ؟؟؟؟

    و طبعا الموضوع يبغى شهر كامل حسب كلامها و هي كانت تسوي كل يوم 300 مرة

    هذا كل إلي أعرفه

    يا ريت كل وحد فيكم مع ردها تكتب شي سمعت أو جربت أو شافت يحل مشكلة هذه التضاريس المقززة إلي منكدة علينا العيشة <<<< وحدة طفشاااانة ههههه


    بآآآآي

  3. @aabyr_alord_32 عضوة جديدة

    #41531138
    بنت مهمة
    هاااي هذا أول موضوع عندي يا رب يعجبكم أفضل حل لشحوم الظهر آآآه شحوم الظهر ..... وما أدراكم ما شحوم الظهر ؟؟؟!!!!! أنا أعرف وحدة كانت سمينة و ظهرها مليان طبقات و هضاب و شحوم وبعد فترة كله راح !!!! لقيتها لابسة بلوزة ضيقة و نح…
    أنا مجربة نفس التمرين ومرة رووعة للظهر والخصر

    وغالبا شحوم الظهر تكون من الوزن الزايد ،، أول ما تنحفي ترووح

  4. @rady_bkdry2 محررة برونزية

    #41531338
    بنت مهمة
    هاااي هذا أول موضوع عندي يا رب يعجبكم أفضل حل لشحوم الظهر آآآه شحوم الظهر ..... وما أدراكم ما شحوم الظهر ؟؟؟!!!!! أنا أعرف وحدة كانت سمينة و ظهرها مليان طبقات و هضاب و شحوم وبعد فترة كله راح !!!! لقيتها لابسة بلوزة ضيقة و نح…
    فعلا مالها الا التمارين بس

  5. @bday_lyl محررة

    #41531626
    بنت مهمة
    هاااي هذا أول موضوع عندي يا رب يعجبكم أفضل حل لشحوم الظهر آآآه شحوم الظهر ..... وما أدراكم ما شحوم الظهر ؟؟؟!!!!! أنا أعرف وحدة كانت سمينة و ظهرها مليان طبقات و هضاب و شحوم وبعد فترة كله راح !!!! لقيتها لابسة بلوزة ضيقة و نح…
    من تجربه
    هذي المنطقه تنحف مع الرجيم
    و الرياضه اللي ذكرتيها جدا مفيده وهي شبيه برياضة العصا
    بس وين اللي يستمر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.