K KF500@kf500 21 فبراير 2010 معروف ان تقليل كمية الاكل تنحف بشرط انك تاكلين ال 3 وجبات الرئيسيه وما تاكلين بين الوجبات ما شاء الله عليها بس قولي لنا المده اللي نحفت فيها
ج جنوبية والنعم@gnoby_oalnaam 21 فبراير 2010 الله يهنيها ماشااءالله تبارك الرحمن عقبالنا بس اتوقع يبيلي سنتين على هالتخفيف وانحف