المشي كل 3 ايام بالاسبوع لتفريغ الطاقه من اجسامها واجتناب حالات الاكتئاب اللى تصيبنا قبل موعد الدوره الشهريه
وللضغوط النفسيه وللحفاظ على رشاقتنا
سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
متابعة النقاش، صفحة 24
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
135- اغسلي كايتك بريالين
تمر السنين تلوالسنين وكلاويناتقوم بعملية الفلتره وتنقية الدم وازالة الاملاح والسموم والشوائب
الطريقه سهله للغايه فقط احضري حزمة بقدونس واغسليها جيدا ثم قطعيها وضعيها في قدر وصبي عليها الماء مغلي لمدة عشر دقائق ثم اتركيها حتي تبرد وضعيها في الثلاجه واشربي كل يوم علي الريق
راح تطلع بلاوي من الكلاوي لن تصدق
وستشعر براحه تااااااااااااااامه
لااله الاانت ربي سبحانك اني كنت من الضالمين - أشوفكم كلكم شرب كوب من الماء والماء واحس اني رويت من كثر ما قرأت شرب كوب من الماء المهم
نصيحتي لليوم ::
((.. ღ♥ღفــوائـد المشي على الـرملღ♥ღ ..))
أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً
و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم
و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار
كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال
تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على
الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية
و انتظام فى العمليات الحيوية .
سبحان الله .. - السلام عليكم انا ودي ارجع اكلم صحباتي في المجموعات وماني عارفة كيف ارجع ممكن اذا في احد يكلمني ويقولي كيف ارجع المجموعات وبصراحة تسلموا علي هذا القوائد الراااااااااااااااائعة
- السلام عليكم
هل عشبة الزوفا هي الحلحال باللهجة المغربية انا مشيت عند العطار او قاليا هدا هوة الحلحال
هدى هيا الصورة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.