شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

21
  1. @balaarby_dl

    صاحبة الموضوع
    سكـــــــــن الليل
    انا كتبت لدكتور ممدوح عشي عن سمنتي وكنت ابي تحوير او شفط قالي انت ماتنفع لكي تنفع للي صحتهم كويسه ماعندهم ضغط ولا سكر ولا اي مرض وفعلا كثير ماتو منهم اخت فهد الحيان والدكتور طارق الجهني سوي ريجيم وشد يحيلك والله يوفقك
    الله يبلغك الخير ويرزقك من واسع كرمه وعطفه واحسانه
  2. @larisa2121

    مافية شيء في الخاص


    شوفي أختي دايما أمشي في اليوم والعشاء بس زبادي والصبح خذي كوب دافي مع عصيرالليمون


    وأستبدلي الشاي والقهوة


    بقشر القهوة مع الزنجبيل بالقرفة



    اللحم لاتأكليه ألا قليل مره


    خذي السمك

    المشروبات الغازيه أبدا لاتشربيها


    أستبدليها بعصير القريب فروت


    الرياضه المشي وقفز الحبل


    وجربي كلامي وبإذن الله تنحفي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.