ريجــــيـــــــــــم كـــــــــــافيـــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــه

بل رجيمات بلا كذب .. الرياضة وبس

جارة القمر تسلمين ومشكوره للدعووه الحلوووه وويااارب ننحف بصحه وسلااامه وعافيه

انا خلصت الاسبوع الاول ومن يوم السبت ببدا بالاسبوع الثاااني وان شااء الله نووصل للي نبي

اختي اتحداكمم مستحيل ريااضه بدون رجيم وحتى التحفيف ماينزل الووزن الا بعد فتره طووويله

مرحبا بنات كيييييييييييفكم
احم احم عندك واحد شاااااااااااي (بدون سكر)
هههههههههههههههه
بس مانقدر ع الكيك
والله يابنات مره حلوا الموضوع
وكويس انو كل بنت تحكي ايش يصير معاها
والله العظيم قبل شهر تقريبا
ماكان عندي سالفه
صح لي سنين وونييييين
وانا اقول ابي انحف شويا لين صارت شويا شويااااااااااااات(ماشاء الله)
بس لين الاسبوعين اللي راحت تقريبا
جاني رغبه عجيبه انو انحف
وكأنو نزلت عليه السكينه
صح اني تعذبت وانا اروح المطبخ
وخاصه انو محسوبتكم اكووووله ماشاء الله
واحوب الاشياء الغريبه والجديده والمالحه والحامض
بس اسبوع شديت ع نفسي وعديييييييييته ع خير الحمد لله
صار عندي تبلد في المشاعر ناحية الاكل
وربي ماكان فبالي اني اصير كذا فيوم من الايام
ادهرت احكي سيبوني وربي افش خلقي من جد صرت اكره حالي كدا
كيف اصلا قدرنا نسمح لانفسنا نراكم هالاشياء ع اجسامنا؟؟؟
لكن كلها كم شهر وبأذن واحد احد
انفضها نفض من عليه
اتمنى يابنات انكم تتحمسوا وتنزل عليكم السكينه اللي جتني( كأنها سبه مو؟؟)
ههههههههههههههه
وربي صرت احب شكلي كدا حتى النشاط يتغير
هيا قومو دحين كوووووووووووووولكم
امسكو ورقه وقلم وسجلو وزنكم والتاريخ والاشياء اللي تتناولينها بكثره وحاولي تقللي منها
او اعملي دايت وسجلي هدفك اخر الصفحه وقيسي كل اسبوع وربي يابنات راح ترتاحو
وتشجعوا انفسكم بنفسكم حطي الورقه ع الثلاجه عشان الشيطان يتقلع
هههههههههههههههههههههههههههه
هوه مابلانا الا الشيطان الله يقلعووووووووووووووو
والا احنا اصلا نحيفات بالفطره(مسويا تجامل وتشجع)
المهم بالله حافظو ع هالاسلوب المعيشي وحتشوفو بنفسكم
اهم شي ماتعطي افكارك السوداء فرصه تحبطك او اي احد حولك انت مع نفسك تشجعي
وربي ان شاء الله حيسهلها لكل وحده
وهادا كوووووووولوا عشان صحتنا وبس
بالتوفيييييييييييق واسفه ع الاطاله


meme