شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

390

  1. @dmaah_ohm

    ارجوووووووووووك يادكتوره جاوبيني نامتزوجه وماعندي اطفال وزني 50
    وطولي مناسب بس المشكله كرشي طالعه وخصري كبير""""""""""""""""""""""""""""انتظر ردك ضرووووووووري

  2. @skrost

    مرحبا دكتوره انا طولي 160 ووزني 80 متزوجه وعندي 3 اطفال
    واستعمل حبوب ياسمين واحسها مثبته وزني وابغى انحف تقريبا 15 _20 كيلو
    وش رايك في حبوب التخسيس

  3. @hady_albal

    سكروسط
    مرحبا دكتوره انا طولي 160 ووزني 80 متزوجه وعندي 3 اطفال واستعمل حبوب ياسمين واحسها مثبته وزني وابغى انحف تقريبا 15 _20 كيلو وش رايك في حبوب التخسيس
    السلام عليكم
    اود الاستفسار عن مشكلتي مع بروز البطن بصورة منفرة جدا
    حيث ان وزني قرابة 80 وأجريت عمليتان قيصريتان فما الريجيم المناسب وما هي التمارين المناسبة لمنطقة البطن ؟
    وكم احتاج من السعرات الحرارية ؟

    علما بانني حاليا لا استطيع المشي نظرا لوجود توأم عندي صغيرين وانا في غربة فلا استطيع تركهم عند احد حتى أمشي
    وانا لست بمرضع

  4. @alanothh_alshamkhh

    مارست الرياضه باحدى نوادي المدينه لاول مره سويت التمارين باخر ايام الدوره بعد ماخلصت منها بكم يوم نزل مني دم احمر مع الافرازرات الي تنزل مني بعد ماسويت الرياضه والدم كان خفيف وبعدها بعض الايام الي امارس غيها الرياضه كان ينزل مني دم كانه بداية دوره وينقطع مباشره بس اول مااجي من النادي
    ايش السبب ؟

  5. اهلين دكتوره اود الاستفسار نفسي انزل وزني وانا مليانه من المنطقه السفليه عمري 23 وطولي 145 ووزني 49 ايش الي ينزل المناطق السفليه ووشكرا اسعدك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.