شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

15

  2. @am_mash

    الفصيله O
    ======================

    اتباع نظام غذائي عالي البروتين ... منخفض الكربوهيدرات ....

    تناول اللحوم والدواجن والماكولات البحريه

    القمح والحبوب ممنوعه وايضا منتجات الالبان

    الرياضه المناسبه : تمارين الايروبيك




    وناااااااااااااااااااسه يعني ريجيم اتكنز ان شاء الله بيجيب نتيجه ثوريه معاي خخخ

  4. @ngmh_bhr

    انا ماصدقت هالكلام الا لمن جربت فصيلتي o+ ولما اعمل رجيم عالي البروتين وزني ينزل بسرعه ويبان حتى بلشكل و***** الله من الاسبوع القادم راح ابداء برجيم البروتين

  5. @afaf_4

    ياعمري ام عزيزان
    فصيلة الدم والمسمه البصمه
    فيها يالغاليه فيها مسموح وممنوع ومحايد
    وين المحايد
    الله يسعدك على المجهود هذا ولا يحرمك اجره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.