اليوم انا شطووووووره قفلت فمي من 7 يارب وفقنا
عندي سؤال هالرجيم ينزل الوزن ولا يثبت وكم ينزل بالاسبوع
آللي جربت آلأمتنآع عن آلآكل من بعد آلسآعه 6 او7 او8
متابعة النقاش، صفحة 34
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
455- الله ونااسه صار تجمع < لايسمعونك المشرفات تطيرين انتي وموضوعك ههههههههه
شويآت اشوف ردودكم وه بص يالبى انتم :26: قلب الياسمين رجيم روووعة من السبت بديت فيه وبجربه اسبوع فطور كوب نسكافيه مع شابورة والغذاء اكل كل شيء وبعد وجبة الغذاء اقفل فمي نهائيا
انا اليوم ببدآ فيه < كل يوم نقول اليوم ههههه :35:
بس هالمره جدآ بديت رجيم الكورن فليكس
اليوم وبآكل اخر وجبه الساعه 7 بإذن الله
يومك جميل بس انصحك تكثري الفطور
يساعد ع حرق :26:
هلا ياعيون خوخه :$
مدامه فطور مو مشكله
بططططططلله
:26:
لا للعنف الاسري < ههههههه أنحراف بالموضوع 180 درجه
خلـآص معلمه كوول اخر مره !
والجميل ان الندم يحثنآ على الاستمرآر
يلا ننتظر يوميآتك وشو صار عليكِ
=)
صح من 8 او 7 او6 كيفك
ههههههههههه إن شاءالله ماتجربين السمنه
اجل 5 كيلو مضايقتك الله ياجرنآ بس
حنا ياسمان نرحم وه بس
:‘‘‘(
لكن بنستمر بعزيمه وإصرآر
:mad:
وحيآك ربي ياعسوله
حلو يعني إٍستنتجتي الدواء من الداء
إستمري :26:
تغير عادته وتخلي القهوة قبل المغرب ولا مو لازم تأكلي معه
او كولي قططعه صغيرونه مرره ‘ والافضل تغيرين هالعاده فيه
عشان مايسمن هو بعد :35:
ولاترجعينه حتى لو انتهت العده :35:
الله يتمم عليك مو مشكله لو صرتي
ببيتك المشكله اذا صرتي بعزيمه
آميين وإيآك ياقلبي حياك
حكم القوي ع ضعيف :angry:
؟؟؟
همه همه نحو القمه :35:
ههههههههههه بالعافيه السمك
هههههههههههههههه حلوه ع صامت
بس انتبهي لايكون ع هزآز
هع
يومكِ قممييل قمآل
وليه لا !معلمة كوول اليوم انا شطووووووره قفلت فمي من 7 يارب وفقنا عندي سؤال هالرجيم ينزل الوزن ولا يثبت وكم ينزل بالاسبوع
الله يرفع قدرك
:26:
ينزل ع حسب اكلك ولو تسوين رياضه ولا ماتسوين
ع حسب الجسم وهكذآ /
:26:
والحين صارت 7 بروح اكل وعلامي اخلص تكون 7 وثلث هيك شيء- بنات وش رايكم نبدا بجديه فيه
ونخلي وجبة الفطور فررررررررري والغدا خفيف والعشا بس الاربعاء ويكون فواكه؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.