الرهاب الإجتماعي / الله يذيقها برد عفوهـ اللي ترد اقسم بالله اني بـ هـم وضيقه :(
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
125- ياختي داوومي على الرقيه والله انها شفاء وخليك مع الدكتور لين ماتنتهي من العلاج بس انصحك رووحي لدكتور شاطر مو اي دكتور بعضهم يكثر الادويه ولا فيها فايده وان شاءالله ربي يشفيك
- اختي انصحك تروحين لدكتور النفسي ومو كل من راح معناته انه فيه شي او مجنون بالعكس
الله يفرج همك - آنآ زيك آعآني من خجل شديد
بس مآعمري فكرت آتعآلج :(
آذآ بتتعآلجين تآبعي مع دكتور شآطر
وآلله يشفيييك
طيب حاولي تشوفين دكتور احسن منه .. اذا مارتحتي له ..!
وحتى لو ماحصل ,,, اذا مانفع ماضر ..!
حاجة ثانية اختي حبيت اقولك اياه وعسى الله ان ينفعك بها ..
في طريقة علاج نفسي رائعه جدا .. وكانت تنفع معاي كثير
مثلا انا عندي مشكلة اني اخاف اواجه الجمهور ... على طول اقول لنفسي انو انا مستعده تماما اواجهم وراح اعجبهم باسلوب كلامي وثقتي بنفسي ( زي ماتقولين تقنعين نفسك بالشي هذا ) بعدها حاولي تتخيلين نفسك مع اهلك او تتذكرين موقف كنت واثقه جدا من نفسك فيه ... واستمدي المشاعر نفسها
انا كنت اطبقة دائما ,, وكان يفيدني دائما .... لمن اكتشفت بالصدفة انو من اساليب المعالجة النفسيه وتطوير الذات ..
ومع الوقت ماراح تحتاجين تقولين هالكلام لنفسك .. راح تلاقين نفسك تطبقينه
بالنسبة للاكتئاب / حطي في بالك عزيزتي انو كل شخص فينا لابد يمر بفترات حزن وهم واكتئاب .. كل النــاس
لكن لازم تحددين السبب لاكتئابك ..! هل في سبب واضح ..! هل حصل لك اي تغير في حياتك وبعدها بدأ معك الاكتئاب ..؟
او جاء لك فجأه وبشكل تدريجي ..؟ بدون اي اسباب .,.
حاولي تكونين متفائله دائما , حطي في بالك انك انسانة رائعه ومافي مثلك احد , ثقي ثقه تامة انو حياتك راح تكون حلوه وان الفتره الي انتي فيها الان هي حالة مؤقتة , دوري لك اي هواية تحبينها , اذا تدرسين وتحبين الدراسه حاولي تبذلين فيها جهد اكبر , لازم تشغلين وقتك باشياء تحبينها وتساعدك على الاسترخاء والسعاده ...
ادري كثرت كلام .. سوري =)
- الله يشفيك
انا سمعت عن عشبة القديسين انها مفيده وافضل من العلاجات كلام الدكتور عبد الباسط
تحصلينها عند ارمال
وانت سوي بحث وشوفي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.