مييييييييييييين يبدا معايا .....بسرعه
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- طيب اشرايكم انا ابغى اسوي نظام مع الصيام ابغى اصوم شهر واعتمد على وجبه الفطور والسحور خفيف لمدة شهر
- up
- وانا معاكي يلا عن جد خلينا نشجع بعض انا بلشت من 3 ايام رجيم يوم ليك ويوم عليك يلاااااااا نتشجع لانه الاجازه قربت وحننفضح خخخخخخخخخ
شو رايكم كل وحده فينا تدخل وتكتب تقرير يومها من الرجيم شو اكلت وشو لعبت رياضه
انا اليوم لعبت 40 دقيقه على السييييير
وبكره عندي الشوربه الحارقه (الله يعينا)
وكل سبت بنحكي كم نزلنا وزن(انا هدفي انه من هون ل1/6 اكون نازله 15 كيلوان شاء الله
وجود القمر انا بنتظار ردك وخبرينا كم بدك تنزلي بفتره معينه - بنات يؤسفني اقولكم ان موضوعك بيتقفل ><""
والسبب قوانين عالم حواء الجديده :(
ممنوع التجمعآت روحو قسم الرشاقه والياقه
وادخلو مع اي مسابقه قولولهم بنكتب يومياتنآ معكم
وبالتوفيق
:26:
اللهم صلي وسلم على حبيبنآ محمد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.