آللي جربت آلأمتنآع عن آلآكل من بعد آلسآعه 6 او7 او8

مرحبببببا كيفكم يابنات وربي واحشيني
انا ماشيه تمام بس عندي مشكله ياليت اقدر اتخلص منها الفطور كل يوم بالمدرسه شندوتش طعميه وهنا المشكله اكيد الرجيم ماراح يبين معاي ؟؟؟ ايش اسوي ؟؟؟
هالاسبوع ماراح اوزن هايالبلسم كيف النتايج معاك
وملكه وجروووووح وكل البنات ايش اخباركم مع الرجيم وربي حلوه بس حزينه اعطتني دافع مرررره
سجوله ياقلبي مااتوقعتك اصغنونه شكلي انا اكبركم وزنا وسنا بس نترتبط اننا كلنا انسات <<< تدور لها على عريس خخخخخخ

واحشني زمانك
انتبهي
ترى القعده من النووووم 3ساعات من غير فطور تسبب السكري
وكمان بروز البطن

الفطور ضروووووري لو زبادي او تفاحه



معلمه
اممممممممم
الحمدلله صرت 73 وفوقها فاااااااصله كبيـــــــــــــــره كمان
بس اهم شي اني نزلت عن ال74

والمفروض نازله اكثر بس جسمي محتبس سوايل من الدوره
الي الى الان ماشرفت مدري وش تبي

والطعميه كلي ع الاقل نص السندويتش
وخذي معك ترمس شاي اخضر وزنجبيل وكمون وليمون
واذا عندك حصص فراغ انزلي الساحه امشي انتي وصديقاتك

لااوصيكم
اليوم ربوع حاسبوا على انفسكم

انا تغديت شوربة خضار ودجاج منزوع الجلد
شهيه وصحيه علشان اذا صار العشا دسم مااشيل هم

ملكة غرفتي تسلمييين ياقلبي الله ينحفك ويوصلك للوزن اللي تبينه من غير شر قولي آآآمــــــــــــــين ..

أنا بعد ماراح اوزن هالاسبوع هذا ان شاء الله الاسبوع الجاي لاني خايفه اتحطم :(

اليوم الحمدلله افطرت 2توست جبن بينهم شيبس ليز بس شووووي :$

وتغديت 5 ملاعق رز مع نص دجاجه بعدها شربت كاس شاهي :$

هالله هالله بالمشي والموويه يابنااات والله يووفقني وإيـــاكم ..

معلمه كوول لا عااتي انا عجوز زيك << بتتكففففخ هههههههههههههههههههه

مسااااااااااااااااااااااء الخيرات يابنوتااااااااااات
انا اليوم مبسوووووووووووووطه لاني بنقل عند اهلي هههههههههههه
الله لايغير علينا الحمدلله حلم واتحقق
بس بالنسبه للميزان ابد ماني انا وياه اصحاب مو راضي ينقصني<<<عشان كذا قررت اني ما راح اوزن ابد اليييين ما الاحظ التغير
في ملابسي
مره يعطيني 70 ومره 74 شكله محشش ميزاني

يالله يابنات دعواتكم لي اني القى شقه حليوة ورخيصه<<اهم شي

صابي
مبروووووووووووووووك النقل
والله اني فرحت لك من قلبي
الله ييسر لكم الشقه المناسبه

والميزان انا كمان راح اقاطعه لانه الكتورني وحساس
وباذن الله ماعاد اوزن الا نهاية شهر5