بنات ياحلوات
راح امشي زي ماوعدت وحده من العضوات هنا على رجيم التمر واللبن
وراح اخلي اخر وجبه لي الساعه سبعه فتتوقعون اموت اقصد انحف ؟؟
آللي جربت آلأمتنآع عن آلآكل من بعد آلسآعه 6 او7 او8
متابعة النقاش، صفحة 87
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
455- سلاااااااااااااااااااااااااااااام
ملكه
سمعت كلامك واكلت بيتزا وخليت الكت كات للسفر
ولو اني اول يوم دوره بس ابد مادلعت نفسي
فديت
كذا تمااااااااااام
خلونا ناكل صحي ع الاقل وقت الجوع
خيار-جزر-زبادي-تفاح
عصفوره
باذن الله بتنحفين وبقووووووه كمان
خليك متفائله
اما بالنسبه ليومي فهو
فطرت بيض مسلوق مع طماطم وسلطه
وتونه
وجبنه شيدر
بس اكثر شي اكلت بيض
وتغديت دومينوز بيتزا
وقاعده الحين اكل تفاح
ماكلت الا ربع تفاحه
مشكلتي
ماعاد مشيت من زماااااااااااااااااان
وكمان الدوره شرفت ونفختني - وهـ بس فديت الجروح اللي تعطي خطط وهي من جنبها (( ايش عليها الاخت موقفه ريجيم وتعطي خطط// كلها كم يوم وتخلص الدوره وترجعي الطابوره يامدام )) <<< معليش منقهره من الجوع
فديت يابنتي ليتك عندي ونسوي الرجيم ونشجع بعض على الاقل العصا قريبه
عصفوره ترى رجيم التمر والحلييب مره روعه ويبان عليك من اربعه ايام بس صعب تستمري مرررره جوع
انا ان شاء الله ابي اسويه في اسبوع الاجازه اللي هو الجاي
البلسم ياقلبي دام انها جاتك الدوره ماينفع الرجيم اخاف عليك تتعب صحتك كولي انتي محتاجه هالفتره غذاء كامل وتمام
بالنسبه لي اليوم افطرت بيض مسلوق
والظهر قهوه وحبة تمره
والعصر اندومي وبسسسسسسس - سلامو عليكم << مدري وش تطلع ذي
كأني كأني لمحت عصا ياويلي لا يكوووون لي لالا انتوا حلوين ماتسوونها << خوافه
عاد اسمعوا وش سويت اليوم فطرت قطعتين حبحب<< بطيخ
الغداء ما اكلت غير لقمتين من الملوخيه بالخبز
وبعدين رحت نمت << اخذ قيلوله لازم وصحيت العصر وبطني يصفر من الجوع رحت اخذت نص خبز ودهنته جبن وطماطم
وكوب شاهي اخضر مع سكر ريجيم
والعشاء كان 9 الا ربع << متأخر شوي بس عادي اليوم سماح
قطعة من الخبز الحجازي انا بعد مسويته ههههههههه ماخذه الطريقه من هنا يهببببل وامي بعدي دايم تقولي اسويه << ناويه تخربكم
مع شوي ايدام وفنجان شاهي والحمد الله
قفلت فمي ان شاءالله لبكره << ليه بعد ناويه تاكلين ؟؟
بلسم ,, خربتي ابو الدنيا هذا وانا اقول احسن وحده فينا بلسم << صكتك عين
معلمه ,, انا كرش وانتي زنود الله يكون بعوننا بس
جرووح ,, صح لسانك ياشاعرتنا فنانه - معلمه
ياااااااااااااااااااااااحبي لك
مو زي بعض الناس<<ابد ماتقصد ملكه
انا باستمر على التخفيف<<<<اي تخفيف يرحم امك خخخخخخ
يعني اهم شي اني مااجوع نفسي بس برضو بخلي اكلي صحي قد مااقدر
ملكه
هاتي رابط الخبز
تعرفين الحين معايه الدوره ولازم اتغذى مزبوط خخخخخخخخ
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.