اللـــــــي جــربت ريــجــيــم دشـــتــــي تـــدخـــل ضروووري؟؟؟

ررررررررررفع

رفع

باقة فرح كلامك شجعني

سويته 5 ايام ونزلت 2 كيلو وتركته

واحده من صحباتي هيا اللى دلتني على رجيم دتشي انا لما شوفت البنت صعقت صراحه

كان وزنها 80 ونزلت في خلال 4 اشهر 15 كيلوا

انا دحين ليه 3 ايام على دا الرجيم ولسه ما قست وزني بس احس جسمي اتلملم وصغر

وما راح اسيبه ان شاء الله الا لمن اوصل للوزن اللى انا ابغاه وان شاء الله بصحه وعافيه

لا تنسي تاخدي ادويه الفاتامينات و اوميجا 3

ما كنت اعرف انه لازم اخدها بس لما قريت الكتاب قال مهم جدا ناخد دي الفاتامينات واليوم بروح اشتريها ان شاء الله