للي مو عاجبها جسمها ومأثر على نفسيتها وعلاقتها بزوجها وبالناس وودها تكون رشيقة وجذابة

متابعة النقاش، صفحة 8

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

141

  1. @toakh_llamomh

    الله يعطيك العافيه
    والله انا لي اللحين شهر وانا امشي بس مو كل يوم امشي 5 ايام بالاسبوع ونقصت 3كيلو والحمدلله صرت اتضايق اذا مامشيت
    امشي ساعه باليوم وماشيه على نظام حلو وماني حارمه نفسي
    انا قبل ماتزوج كان جسمي حلو بس بعد الزواج زدت وابغى انقص الزياده اللي زدتها
    ادعولي انقص اكثر واكثر
    والله يوفقك ويرزقك بالزوج الصالح والطيب انتي واختك يارب ياكريم

  4. @aalamo_aalamo

    اختي مشكورة على كلامك الحلو المشجع
    بس انا بقولك حاجة الوحدة تهتم لنفسها لا تحط الزوج او الناس سبب لنحافتها بعضهم تضغط على نفسها ريجيم كميائي وتمارين فضيعة وبعدين ماتشوف تفاعل وترد اكثر من كذا
    بالنسبة للبس المحتشم المفروض هذا لبس المرة المسلمة م عشان تخبي عيوب يااخوات احنا محاسبين على كل شي لا تغركم الدنيا باللبس العاري
    وبالنسبة لي صح ابي اضعف بس ماابي اصير مثل الموديل اللي محككة لين قالت بس وراها جيش متكامل من الاخصائين ابي شي اقدر استمر عليه طول العمر
    وبالنسبة للعناية مرت عمي واختها كلهم وصلوا نهاية الخمسينات
    كلهم يعتنون بانفسهم مرت عمي رياضة واهتمام بالبشرة
    اختها تعتني بنفسها بشكل صحي يعني اكلها تلاحظة بس ماتروح نوادي بس تهتم
    مرت عمي جسمها رووووعة ماشاء الله بس باين عليها الكبر يعني يفرق ايدين بنت عن حرمة
    واختها عمرها ستين ماشاء الله تبارك الرحمن جسمها مشدود اكثر من بناتها سبحان الله
    لان هذا يرجع للجسم ماله دخل العناية بس له دور الجسم
    امي ماتسوي رياضة غيره والحمدالله صح مليانة عندها بطن بس مشدودة ماشاء الله تبارك الرحمن
    وخالتي انحف منها بس ايديها مترهلة ولها معده منتفخة شوي وعلى فكرة هذي خالتي مرررره مهتمة السلطة تاكلها بدون ملح وزيت فقط ليمو ماتاكل اي شي ومع ذلك تختلف الاجسام
    وانا قررت اسوية باذن الله
    اولا الاستعانة بالله سبحانة والتبرء من حولي وقوتي الى حوله وقوته سبحانة
    ثانيا الدعاااااااء وهذا الحمدالله بانت نتائجة معي وهو الله يجملني بصحة وعافية من عنده
    ثالثا العمل بالاسباب وهي
    المشي ثم المشي ثم المشي
    بالنسبة للسيلولايت المشي ورياضة الدرج والمقص عن تجربة تفرق كثير بالذات المقص
    ترطيب الجسم مررررررره مهم عشان يعطي الجسم مرونة ويساعد على شده بسهولة مع الوقت
    طبعا عن طريق اول شي التقشير اما بالسكر والزيت والليمون هذا مقشر عجيييييب او مقشرات الموجودة في محلات العناية بالجسم
    وبعدين الترطيب يكون يوم ايه ويوم لا وهذ الطريقة الصحيحة لان اليوم اذا كانت البشرة جافة يزيدها جفاف والعكس صحيح
    طبعا هالترطيب يكون بزيت زيتون طبيعي بس اهم شي يوم ايه يوم لا عشان مايسمر البشرة ويكون على وقت النوم حتى الوجه
    وترى زيت الزيتون ملمع يشد البشرة يصفيها يعني ماتتخيلون كيف نتائجة والله بنت جيرانا لونها وسط بس مايلة للبياض وبشرتها زبدة تبارك الرحمن وكانت دايم تقول كل حمام لازم تسوي صنفرة زيت الزيتون وتحسين اللمعة والرونق فيها ولا تعرف طبيبات البشرة وخرابيطهم
    تعملين اقنعة طبيعية مرتين بالاسبوع وافضلها موية الورد والنشا بدون كلام وبعد الصبر يشبب الوجه ويحافظ على شبابة سبحان الله
    بس مره في الاسبوع الصبر والمرة بعد للحبوب تحطينها على الحبة مره حلوة
    الشعر احسن شي الحنا مهما رحتي او جيتي مافيه مثل الحنا لقوة الشعر وصحته تكفيك مره في الشهر عشان مايخشن الشعر
    والزيت مرة بالاسبوع وحمام زيت مرتين بالشهر كذا تكونين اعتنيتي بنفسك وماراح تملين
    نجي للاكل
    كثري موية اذا انتي من النوع اللي ماتحبين الموية كثير ممكن تنكهينها بانك مره تحطين نعناع او شرائح ليمون او برتقال عشان تغير الطعم لان فيه ناس مثل بنات خالتي مايشربون الموية ابددددددددددددددد
    السلطة خليها شي مهم في اكلك وتكون بملعقة زيت زيتون عشان الشعر تنفع له
    لازم اما غدا او عشا لااااااااازم
    خلي الفطور هو الوجبة الاساسية ليش؟؟
    لانه الجسم بالنهار اكثر حرق فكلي ودلعي نفسك بالفطور بس مو تخربطون لا بس يعني عصير مع ساندوتش ونوعي باكلك
    الغداء معليش كلي رز بس قللي لاتحرمين نفسك بعدين ترجعين مفجوعة وكانك يازيد ماغزيت
    العشاء دايم خليه مثلا 4 مرات بالاسبوع والباقي نامي بدون عشا يعني لاتخلينه شي اساسي وفي نفس الوقت لاتمتنعين واذا تعشيتي كلي شي خفيف
    اشربي اعشاب ونوعي فيها يعني لاتحددين نوع واحد
    يوم شمر هذا خصير للشد
    يوم شاي اخضر بنعناع
    يوم مرامية نفس الشي خطنطنر للشد بقوة بعد
    وطبعا مو كل يوم خليها 4 مرات بالاسبوع عشان الكلى ماتتعب
    دايما ادعي بان الله يجملك بصحة وعافية
    لاتستعجلين النحف عشان احد ابدا
    انا الحمدالله على اني قدامي عرس والله ماحاولت اضغط على نفسي كنت وسط عشان موبعد العرس انبط بقووووووه
    لاني اعرف وحدة كانت بالثمانيات ولما جاء الزواج ضعفت بريجيم قاسي لين صارت بالستينات والحين وصلت بعد الزواج والولادة
    ل105 الحمدالله الذي عافانا مما ابتلاهم به وفضلنا على كثير من خلقة تفضيلا كثيرا

  5. @ryof_almhb

    روووووووووووووووعة
    ماشاء الله
    جسمي مناسب بس أعاني من الكرش وأنا غالبًا متوترة
    ودي أمارس رياضة أخفف من توتري وتروح كرشي
    بس أنا كسووووووووووولة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.