هل هناك ضرر من اخذ حمض الفوليك والحديد مع بعض يعني في نفس الوقت ؟؟؟؟
لاني سمعت ان الحديد والكالسيوم مع بعض يسبب فقر دم ..
ارجو الرد جزيتم خيرا...
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
14- اب اب استغفر الله
- فوق
- أصلا حبوب الحديد معاها حمض الفوليك بنفس الحبه يجي كرتونها احمر ب38يال والكالسيوم لازم تأخذيه قبل الحديد بفترة مثلا واحد الصبح والثاني الليل ووقت ما تشربي حبوب الكالسيوم بعد لا تتناولي أي نوع من مشتقات الحليب نهائيا اكتفي بالحبه فقط والحديد اشربي وراه برتقال او ليمون عشان يسهل امتصاصه بسرعه اتمنى ان اكون قد افدتك
- ياقلبي
مايصلحون مع بعض لان واحد يسحب مفعول الثاني
والعكس اعتقد صحيح اذا اخذتي الحديد لاتاخذين اي شي من مشتقات الحليب جبنه لبنه لبن حليب
واذا كنتي تشربين حليب ولبن كثير وجبنه لاتاخذين حبوب الكالسيوم - خذي وحده بالصباح وحده بالليل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.