شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

117

  1. @alkmr11

    الف مبروك ماشاء الله

    بس الله يسعدك وش هي فصيلة دمك وهل سألتك عنها الاخصائية ؟؟ هل فصيلة الدم مهمة ؟؟

    وماهو الموقع الذي سجلت فيه وتواصلت معهم ؟؟ وكيف الطريقة طريقة التواصل مع هذه الاخصائية

    ردي علي الله يسعدك يارب

  5. @aaalm_hoaaa_obs

    صاحبة الموضوع
    اهلا اخواتي الله يبارك فيكم يارب
    ال9 ايام نزلت فيهم ما يقارب ال5 كيلو تقريبا وبالنسبة للنشاطات اللي كنت امارسها اهي رياضة المشي يوميا ما يقارب نصف ساعة واحيانا كنت امل

    مشكلة ترهل ما واجهتها بشكل ملحوظ لان الدايت كان متدرج جدا ومناسب لي ومو عشوائي ابدا
    فصيلة دمي اهي o+ وما اعرف اهي راعت هالنقطة اولا بس اهي سالتها عنها
    وانا جااااااهزة لاي استفسار الغلا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.