ريجــــيـــــــــــم كـــــــــــافيـــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــه

متابعة النقاش، صفحة 322

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,724

  1. @alhazmh

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اخباااركم ؟ ان شاء الله بخير
    انا الحازمه عمري 17 وزني تقريبا 60 او 62
    ابي اسوي رجيم بس اهلي رفضين
    انتم وش رايكم ؟

  2. المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    آه وأخير لقيت من يساندي ويشجعني يلا حبيبتي أنا معك
    شوفي يكزن الرجيم تخفيف بس فيه نص ساعة مشي أو أي رياضة
    أنا عندي الدراجة بس ما أدري أحب المشي
    أذا تبين ممكن نتواصل عبر الإيميل لو مسموح نتابع مسار رجيمنا إيش رأيك
    أختك omrenad2009
    أنا مومسموحلي بعد بإستخدام الخاص لساتني جديدة
    شوي اللي يريحك وأنا حاضر بس نبدا
    بااااااااااااااااااااااااااااااي

  3. @ahbk_yaamy

    الحازمة .. انتي عمرك صغير .. لاتسوي رجيم سووي تخفيف في الاكل وحاولي تتعودي انك تتوقفي عن الاكل من الساعة 8 ..

    وصدقييني راح يخف وزنك .. لكن انتبهي من الزيادة ..

    بالتووفيق ..

  4. المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    أهلين حبيبتي
    كيفك اليوم إن شاء الله بخير
    إيش أخبار الرجيم معك ماشية تمام
    بالنسبة لي أنا منقصة الأكل من فترة تقريبا هللأإلي أسبوع بس الحمدلله مع المشي نص ساعة حسيت بالفرق مو أنا لوحدي حتى زوجي أكدلي هالشي وأهلي
    وأنا مثلك أموت بالحلى بس الحمد لله أحس هالمرة ممكن لأنو داخلة بتنافس مع حدى قدرت أسيطر على نفسي
    وربي يستر في اللي جاي ****لله أقدر أكمل
    أنا ما وزنت بس لاحظت من كم قطعه لبستها من ملابس الصيف أني خسيت أشوي وما بدي أوزن هللا
    اليوم وأمس رحت لمات بس الحمدلله مسيطرة على الوضع
    بس أتمنى لو ألقى وصفة أتساعد أشوي مو أفضل
    إيش رأيك حبيبتي وخبريني عنك وأخبارك وياريت نتواصل
    بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
    مع أمنياتي لك ولي بالوصول للوزن اللي نبغاه
    :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.