شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

77
  1. خلاص الحين المفروض عندك ردة فعل انك تربطين فمك عشان تنحفين
    لا تاكلين و اتبعي رجيمات و سوي رياضة و اشتركي بنادي
    و غيري حياااااااااااااااااااااااااتك

    الحين روحي اشتري ملابس مقاسك و شورتات و تجددي، روحي لستي ماكس فيه رخيص و مقاسات كبيرة البسي و اكشخي على بال ما تنحفين
  2. صاحبة الموضوع
    بنت النبهانيه
    الهرم في الرياض مره حلو واسعاره حلوه عشان لبس البيت لازم بعد كل فتره تغيرينها لانك بتملين منها... اما الاهتمام ف اهتمامك بنفسك انتي يسعدك قبل حلات الحرمه باهتمامها واناقتها..الله يسعدك ويجعلك قمر فعين زوجك
    الهرم حلو (كنت) احصل فيه مقاسي لكن الحين هيهااااات

    واما الاهتمام ايوالله انه اهم شي حتى يحسسك بالثقه وكلامكم بصراحه

    جشعني يااااارب ببدأ في ريجيم واوافيكم بالنتائج :26:
  3. @am_alatfal_2

    الرشاقه بالريجيم أو التخفيف من الأكل مثلا
    لو متعوده تأخذي شاي أو كفي بالسكر بدليه بسكر دايت
    والقهوه لو متعوده مع حلى بسبوسه وحلويات وشكولاته بدليها بتمر ورطب
    والخبز لو متعوده تأخذي خبز أبيض بدليه ببر
    والرز لو متعوده تطبخيه بمرق اللحم اطبخيه بالماء وبس
    لو متعوده تنامي بعد العشا لاتتعشي أو خذي روب ممكن مع بر وسلطة فلفل
    لو متعوده تأخذي مقالي بدليها بمشاوي ومسلوق
    ولاتنسي المشي والتمارين الرياضيه

    والمك أب واللبس الحلو الهادي الناعم والإكسسوارات الهادئه والدلع الناعم وأهم شيء ماتزعجي زوجك بالمشاكل والشكاوي ونفسيتك انتي تتحكمي فيها بنفسك وأنا مراعيه مشاعرك بس أهم شيء إنه يحبك بالدعاء تقدري تخليه يحبك ويتقبلك بكل شيء الله يوفقك
  4. صاحبة الموضوع
    Katie
    84 مو سمينه مره لاتعقدين نفسك وتقولين لنفسك كلام سلبي لعى فكره خلي فكرتك انك تتزينين عشان نفسك وسعادتك لانها هي الفعاله اكثر من غيرها ولا تخلين زوجك هاجس عندك لان هالشي سلبي اكثر من ايجابي عموما روحي للمحلات اللي انتي متعوده عليها…
    يسلمو على هالدرررررررررر يااحلى اخت

    الله يسعدكم يابنات والله حمستوووووووني:icon28:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.