طفلك والنظام الغذائي الصحي المتوازن/من تريد نظام غذائي لطفلها

وزنها ممتاز لعمرها
بالنسبة للبراز يعتمد علي طبيعة اكلها هذا ان لم يكن اسهال
عدد رضعاتها الافضل 180-210 مل 3 مرات لتتركي مجال لباقي الاكل
علميها من الان استخدام الكوب المخصص للاطفال
لا تخلطي الحليب بالسيريلاك في الرضاعة--هل بدئتي في حلييب المرحلة 3
اولا حتي لا تتسوس اسنانها مستقبلا
ثانيا حتي تتقبل الحليب لوحده عندما تكبر
مثال لوجباته كالاتي
الفطور:
3-5 م ك سيريلاك
رضعة حليب
الضحي:
90-120 مل من العصير الغير محلي خففيه 50 %بالماء المغلي والمبرد في حرارة الغرفة
اعطيه بالكوب فقط لا تضعيه في البيبرونة
قطعة من التوست او 2 قطع بسكويت
الغذاء:
3-4 م ك خضار مسلوقة
3 م ك لحمة مفتتة جيدا
3 م ك رز او مكرونة صغيرة جدا(الافضل ان تكون كلها مخلوطة معا وليست مهروسة جيدا حتي يتعود علي قوام اكل العائلة
قبل النوم رضعة حليب
العصر:
2-4 م ك فواكه مهروسة
3-4 م ك سيريلاك او
1\4 موزم مهروسو مخلوطة مع السيريلاك
او زبادي مع قطع بسكويت2 قطعة
اختاري الزبادي بدون نكهة
العشاء:
3-4 م ك خضار
2-3 م ك لحمة(غير لحمة الغذاء يكون افضل)
2-3 م ك نشويات(رز - مكرونة-كسكسي)
1\4 حبة فاكهة
قبل النوم رضعة حليب
ابدئ بادخال البيض بكمية قليلة ولاحضي هل نتج عنها تحسس ام لا
كذلك العسل
ابشري مقدار لوزة علي السيريلاك
لا تدخلي الاطعمة الجديدة معا
عاي الاقل يفصلها 3-4 ايام
قدمي من 1-1 1\2 كوب ماء علي فترات في اليوم خاصة بعد الاكل

السلاااااام عليكم تسلمين عالموضوع المميز

.عمر الطفل وجنسه.

7 شهور ونص ولد


2.وزن طفلك عند الولادة ووزنه حاليا.

2770

الآن فوق 8 كيلو





3.ان امكنك عزيزتي ان تزويديني بمحيط رأس الطفل(للاطفال دون السنة والنص) .طول الطفل وسأريك كيفية قياسه.

قايسته قبل شهر تقريبا وكان


الطول 67 ومحيط الرأس أعتقد 33 أو 34




4.نوع رضاعته طبيعية كانت ام صناعية وكم مرة في اليوم وبالنسبة للصناعية كم ملليمتر من الحليب وكم ملعقة ونوع حليب طفلك.

طبيعيه غير محدد عدد الرضعات





5. ان كانت عنده مشكلة في الاخراج امساك كانت ام اسهال كم مرة وما لون برازه ورائحته طبيعية ام متغيرة. هل يعاني من الارجاع

الإخراج قبل ما يآكل كان مرتين إلى ثلاث أربع مرات فاليوم

أم الآن من مره إلى مرتين فاليوم

تقريبا مره فاليوم

والترجيع قبل 6 شهور كان بكثره يعني بعد ما أرضعه كان يرجع على أقل حركه شليته بالغلط يرجع على أقل حركه يرجع
أما الآن أهون شوي





6.هل يحضي طفلك بساعات نوم كافية وتقديريا كم ساعة في اليوم تقريبيا.

ما بين 10 إلى 14 ساعه فاليوم





7.هل طفلك يعاني من حساسية للحليب اواي صنف غذائي

نعم يعاني من حساسية من البقول (( أنيميا الفول )) من الحليب لا أعلم





8.هل يعاني طفلك من الربو(حساسية الصدر) او الاكزيما (حساسية الجلد)

حساسية الجلد إحتمال لأنه قبل فتره كان عنده جفاف فرجله والطبيب وصفله كريم مرطب وقال ممكن يكون عنده حساسية من الحليب

بس مو متأكده من الموضوع





9.هل يعاني طفلك من مرض مزمن (مثال السكري---الانيميا--- وغيرها

لا




10.هل يوجد في عائلتك تاريخ وراثي لأي مرض وان وجد ارجو دكر التشخيص الطبي وليس العامي لأختلاف اللهجات وسهولة الفهم ومنعا للألتباس.




السكري من جهة والدي نص العايلة مصابه فيه الله يشفيهم يارب

إرتفاع الضغط من جهة أمي

أهل زوجي القولون الصداع النصفي

وشكراااااااا

معلومات بس

أنا أعطيه وجبتين إلى ثلاث وجبات فاليوم نفس الوجبه كل مره لأنه لا يحب غيرها

أعطيه وجنة الخضار مع الأرز والمعكرونه وفي بعض الاحيان أضيف الشوفان

اسلقه وأهرسه أعطيه بمقدار فنجان كل مره

وعطيته صفار البيض ربع نص فقط

والفواكه لا يتقبلها والسيريلاك والفاريلز والميلوبا لا يحبها

لا أعرف كيف أخليه يتقبل الفواكه

هل أضيف اللحم والدجاج والسمك

وكم يحتاج فاليوم ملعقين ثلاث وهل أضيفها في كل الوجبات أم في وجبة الغدى أو العشا كفايه ؟

وشكراااااااااااا

اولا احب ان :26:لصبرك مع الرضاعة الطبيعية فهنيئا لك
وزنها كثير ممتاز
لا تعطي الصناعية بالبيبرونة
استخدمي الحليب الصناعي في تحضير الوجبات
لا تقدمي الحليب في البيبرونة مخلوط بالسيريلاك
بس استخدميه في تحضير السيريلاك او
بيوريه الفواكه اضيفي مقدار 1 م مكيال
ايضا اضيفي ملعقة للخضار المهروسة مثل البطاطس الحلوة
بالنسبة لبدايتك للاكل كانت مبكرة جدا جدا
ركزي علي الاكل الغني بالحديد لان احتياجاتها منه تزيد خاصة مع الرضاعة الطبيعية
موجود في الشوفان والبطاطا بنوعيها والبروكولي والتمرالسبانخ والقرع الاحمر
حسب توصيات الاكاديمية الامريكية لطب الاطفال لا يعطي الطفل شيئا حتي يكمل الشهر السادس
لاتبدئي الزبادي ولا اللحوم حتي الشهر السابع واعطيه من اللحوم الحمراء لانها غنية بالحديد
لا تخلطي الكثير من الخضار معا اخلطي نوعين فقط حتي لا تضطرب معدة الطفل
قدمي العصير مرة في اليوم مقدار 60-120 مل مخفف بالماء
وجبتين في اليوم
وجبة خضار
ووجبة فواكه بالسيريلاك(نوع واحد كل مرة)
شربيه ماء بعد الوجبة مقدار 30 مل
لا تستعجلي ما تقدمي بقول او بيض
ممكن الطفل تعطيه وما تضهر عليه اعراض لاكن تصعبي علي معدته الصغيرة الهضم وتتسائلي بعدها ليش معاه امساك او اسهال او غازات
واستمري علي الرضاعة الطبيعية

ما عمر ابنك يا هنوده 1