طفلك والنظام الغذائي الصحي المتوازن/من تريد نظام غذائي لطفلها

1.عمر الطفل وجنسه.
7 شهـــــــور و8 ايــــــــام
2.وزن طفلك عند الولادة ووزنه حاليا.
وزنهـــــــا عنــــــد الولاده 3,300 والحيــــــن 8,500

3.ان امكنك عزيزتي ان تزويديني بمحيط رأس الطفل(للاطفال دون السنة والنص) .طول الطفل وسأريك كيفية قياسه.
ماعرفــــــــت اقيســـــــه

4.نوع رضاعته طبيعية كانت ام صناعية وكم مرة في اليوم وبالنسبة للصناعية كم ملليمتر من الحليب وكم ملعقة ونوع حليب طفلك.
حليبهـــــــا سميـــــلاك رقـم 2 ورضاعتهـــــا صناعيــــه وعـــدد
الرضعــــــات تقريبـــــا 8
والمـاي 120 علـى ملعقتيـــــــن حليــــــب

5. ان كانت عنده مشكلة في الاخراج امساك كانت ام اسهال كم مرة وما لون برازه ورائحته طبيعية ام متغيرة. هل يعاني من الارجاع
الحمــــــد للــــــه ماتعانـــــي مـن الامســــاك ولا الاسهـــــال

6.هل يحضي طفلك بساعات نوم كافية وتقديريا كم ساعة في اليوم تقريبيا.
بالنهــــــــار 3 ساعـــــــات تقريبــــــا وبالليـــــــل 7 ساعــــــــــات

7.هل طفلك يعاني من حساسية للحليب اواي صنف غذائي.
لا

8.هل يعاني طفلك من الربو(حساسية الصدر) او الاكزيما (حساسية الجلد)
كانـــــــت تعانــــــي والحيـن الحمـــــد للــــــــه مافيهـــــا شـــي

9.هل يعاني طفلك من مرض مزمن (مثال السكري---الانيميا--- وغيرها
لا

10.هل يوجد في عائلتك تاريخ وراثي لأي مرض وان وجد ارجو دكر التشخيص الطبي وليس العامي لأختلاف اللهجات وسهولة الفهم ومنعا للألتباس.
ابوهـــــــا يعانــــــي مـن حساسيـــــــه الصـــــدر طـول السنـــــه



ويعطيـــــــــــــج العافيــــــــــه حبيبتــــــــــي

yosra nadine
وزن ابنك في المعدل الطبيعي للطول والعمر
يحتاج الي 1800 كالوري في اليوم باعتبار انه يلعب ويتحرك كثير
موزعة علي 3 وجبات رئيسية و 2-3 خفيفة يعني علي قابليته للاكل فيه اطفال يحبو الوجبات الخفيفة اكثر
الفطور:
كوب حليب
بيضة
شريحتين خبز او 1\2 كوب كورن فلكس
1 م ص عسل
1\2 تفاحة

الوجبة الخفيفة:
شريحة جبن مع توست و 1\2 وب عصير طازج
الغذاء:
1\2 كوب مكرونة او رز
1\2 كوب خضار او سلطة مع خضار نئ(خس-طماطم -خيار-جزر-شمرة)
120 جم لحمة اي نوع او 1\2 كوب بقوليات (يخنة)
1\2 كوب سلطة فواكه
1 كوب ماء
الوجبة الخفيفة:
بسكويت او قطعة كروسان او كيكة
1 م ك زبدة الفول السوداني
1\2 كوب زبادي (يمكنك تقديم 1\4 كوب من الشاي الاخضر الخفيف او شاي الكاموميل ايضا لتشجيعه علي تقبل الوجبة الخفيفة)
جزرة
العشاء:
نفس كمية الغذاء ولاكن يفضل التنويع(نشويات ولحمة)
قدمي سلطة الذرة الحلوة(الماييس) كتغيير عن الغذاء
حبة فاكهة
سلطة الذرة
3\4 كوب من فلفل احمر واخضر حلو يشوح في 1 م ك زيت ذرة لمدة 3 دقائق اضيفي الذرة الحلوة وحركي ل 3 دقائق اخري اضيفي الملح و 1 م ك من الكسبرة الخضراء وشجعيه علي تناولها
فهي طبق صحي ومفيد

يشرب طفلك حوالي 4 كوب ماء في اليوم

هل الميناديكس نوع تونك او ملتي فيتامين وكم ياخد منه

هل ابنك كان يستخدم اي نوع من المضاد الحيوي وان كان نعم اذكري نوعه
النقط البيضاء في الاضافر هل معها مثل النقط المحفورة في الظفر
ما نوع الخضراوات والفواكه التي يتناولها بشكل يومي
هل ييتناول اي نوع من الفيتامينات او المكملات الغذائية
ماذا تعني ب 3 عليب حليب هل كل علبة 250 مل تقريبا
ارجو الرد
هل تستطيعي قياس طوله لأتمكن من تحديد قيمة كتلة الجسم وهي اكثر دقة في تقدير النحف او السمنة

هل عملتي لبنتك تحاليل لمعرفة اذا كانت تعاني من حساسية للحليب فهي قد تكون باعراض غير مفسرة من الاسهال والارجاع وضعف النمو بشكل عام وقد يتحسن الطفل احيانا وترجع الاعراض
ارجو الرد