طفلك والنظام الغذائي الصحي المتوازن/من تريد نظام غذائي لطفلها

ياربي خفت
اللحين بعيد قياس الراس

الميناديكس تونك ليس فاتح شهية هو مكون من فيتامين أ و د و حديد وكالسيوم ؟؟؟؟ لماذا وصفه طبيبك
ممكن تكون معاه انيميا ؟؟؟؟؟
لا داعي للاستمرار به
بالنسبة لبرنامجه الغذائي اخريه يعني اذا هو يفيق الساعة 1 ظهرا قدمي له 3-4 قطع بسكوييت مع زبدة الفول السوداني او العسل(لو ما عنده حساسية له)
1\2 كوب حلييب او زبادي
الغذاء:وقت العصر نفس الكمية
المغرب: زبادي بالفواكه
لو استطعتي تقدييم بيضة مقلية بجبن يكون افضل
العشاء(اعتقد الساعة 9 او 10 )
قدمي نفس كمية الغذاء مع 1\2 كوب حليب
اعتقد ينام الساعة 1
قبل النوم قدمي له قطع بسكويت مع رضعة الحليب
نظفي اسنانه جيدا من البسكوييت

حاولي تنظمي وقته بحييت ينام مبكرا يكون افضل لصحته ويترك لك وقت ترتاحي فيه
ويستقيظ مبكرا يرضع رضعة وينام ثم يقوم الساعة 10 ليفطر
هيك اسلم وافضل
بالنسبة للاغذية الغنية بالحديد(هناك غيرها ولاكنها الاغني)
اللحم الاحمر -الدجاج- السرديين-- الطحينة-- حبوب الشوفان -اللوز
السبانخ--التين---البقوليات--التمر---البطاطا بالقشرة
البازيلا--البرقوق---الزبيب والمشمش المجفف
السيريلاك
البيض
والغني به هو العسل الاسود
قدمي مع الاطعمة الغنية بالحديد فاكهة حمضيية او عصيير البرتقال لان فيتامين سي يزيد من امتصاص الحديد
لا داعي لاستخدام حلييب البيدياشور
استخدمي 3 رضعات في اليوم لا تكثري من الحليب علي حساب باقي الاكل
-

الافضل طحنها بالخلاط طبقة القشرة صعبة الهضم عند الاطفال
ما في مشكلة

هي الفتحة الموجودة في مقدمة راس الطفل في منطقة الكورونا(التي تلبسها البنات علي الرأس)
لا تخافي القياسات طبيعية بس اتوقع ابنك ضخم شوي يعني ماشي مع طوله علي خلاف اطفالنا معظمهم قصار القامة مقارنة باوروبا