وصفة ام سلطان لازالة الكرش؟؟؟؟

أنا أستخدمها وزياده عليها رجل الأسد وشاهي أخضر مع شوية سكر والله تمام تنحف رهيبه وهذي خلطة أم جودي.

انا شريت الاغراض بس كيف اسويها ؟؟؟؟

انا سمعت انك تطحنين المرميه واكليل الجبل ومدري وشو وتاخذين ملعقه من الكل ؟؟؟؟ صحيح ولا كيف ؟؟

مشكورين اخواتي على الردود

اختي turkish_coffee
تاخذي ماعقة صغرية من اكليل الجبل و ماعقة من الميرمية و ملعقة صغيرة من البابونج و تغليمهم في ابريق ماء صغير لمدة 10 دقائق .و تشربي 3 اكواب يوميا و احد على الريق و الثاني العصر و الثالث قبل النوم
و طعمها مو شين يعني مقبول

الله يهديكم ياأخواتي الخلطه احتمال للوزن وليس للبطن وكلما نقص الوزن ينقص معها البطن.
رياضة الخاصة للبطن ممكن تنحف البطن فقط ويبقى أجزاء الجسم كما هو .
أما رياضة المشي ينحف الجسم . وأفضل رياضة السباحة .
اي بنت تلاحظ بطنها قبل الرجيم وبعد الرجيم .
. لو نظرتي الى الخلطات تجدنها نفسها واغلبها ( مرامية - اكاليل الجبل ـ شاهي أخضر -بابونج -ليمون -زنجبيل وغيرها .
وفي نقطة مهمه أغلب البنات تسمن في سنوات وتريد تنحف في شهر كيف صار.
واللي تنحف في شهر ترجع جسمها كما كان واحتمال أكثر .
وأنصح أختي تخفيف الأكل مع ممارسة رياضة البطن .وبأذن الله يزيل الكرش.

مشكورة اختي بنات ادم و حواء