طفلك والنظام الغذائي الصحي المتوازن/من تريد نظام غذائي لطفلها

نعم من الافضل اعطاءه لكنه يحتاج الي اكل مدعم بالكالسيوم هل هو علي الرضاعة الطبيعية ام حليب الاطفال حتي اعطيك الفيتامين المناسب
هل بدئتي معه الاكل؟

القائمة طويلة وتتضمن العديد من الادوية ومنها ما يحمل ما يسمي ب high risk اي خطر كبير عند تناولها
ومنها ما يحمل اقل خطورة low risk
Acetanilide (acetanilid) High
Acetylphenylhydrazine (2-Phynylacetohydrazide) High
Aldesulfone sodium (sulfoxone) High
Aminophenazone (aminopyrine) Low
Antazoline (antistine) Low
Arsine High
Ascorbic Acid Low
Beta-Naphthol (2-Naphthol) High
Chloramphenicol High
Chloroquine High
Ciprofloxacin High
Colchicine Low
Dapsone (diaphenylsulfone) High
Dimercaprol High
Diphenhydramine (difenilhydramine) Low
Dopamine (L-dopa) Low
Doxorubicin High
Furazolidone High
Glibenclamide High
Glucosulfone (glucosulfone sodium) High
Isobutyl Nitrite High
Isoniazid Low
Menadiol Sodium Sulfate (Vitamin k4 sodium sulfate) High
Menadione (menaphtone) High
Menadione sodium Bisulfite (Vitamin K3 sodium bisulfite) High
Mepacrine (Quinacrine) High
Mesalazine - 5-Aminosalicylic Acid (paraminosalicylic acid) High
Methyltioninium Chloride (methylene blue) High
Nalidixic Acid High
Naphtalene, Pure (naphtalin) High
Niridazole High
Nitrofural (nitrofurazone) High
Nitrofurantoin High
Norfloxacin Low
O-Acetylsalicylic Acid (acetylsalicylic acid) High
Oxidase, Urate (urate oxidase) High
Pamaquine High
Para-Aminobenzoic Acid (4-Aminobenzoic Acid) Low
Paracetamol (acetaminophen) Low
Pentaquine High
Phenacetin (acetophenetidin) High
Phenazone (antipyrine) Low
Phenazopyridine High
Phenylbutazone Low
Phenytoin Phynylhydrazine High
Phytomenadione (Vitamin K1) Low
Primaquine High
Probenecid High
Procainamide Low
Proguanil (chlorguanidine) Low
Pyrimethamine Low
Quinidine Low
Stibophen 3,5-Disulphonatophenoxy)-1,3,2,Benzodioxastibole-4-6-Disulphonate) High
Streptomycin Low
Sulfacetamide High
Sulfacytine Low
Sulfadiazine Low
Sulfadimidine High
Sulfafurazole (sulfafurazone, sulfisoxazole) High
Sulfaguanidine Low
Sulfamerazine Low
Sulfamethoxazole High
Sulfamethoxypyridazine Low
Sulfanilamide (Sulphanilamide) High
Sulfapyridine High
Sulfasalazine, Salazosulfapyridine (salazopyrin) High
Thiazosulfone (thiazolesulfone) High
Tiaprofenic Acid Low
Tolonium Chloride, Tolonium Chloride (toluidine blue) High
Trihexyphynidyl (benzhexol) Low
Trimethoprim Low
Trinitrotoluene (2,4,6-Trinitrotoluene) High
Tripelennamine High
وكلها يجب تجنبها

بالنسبة لوزن ابنك كويس
حاليا تقدري تقدمي له عصائر مخففة فقط من خوخ تفاح رمان جوافة 120 مل
وعند بداية الشهر السادس ابدئي الاكل
عند تقديم اي اكل اتبعي قاعدة الاربع ايام بعد ادخال الصنف الجديد لا تدخلي اي صنف اخر لمدة اربع ايام وراقبي علامات التحسس من طفح جلدي اسهال قئ امساك ضيق في التنفس او ازيز في الصدر
وبعدها جربي صنف اخر بنفس الطريقة
لا تخلطي اكثر من صنف في مرة واحدة
ابدئي بملعقة صغيرة او اثنين ثم زيدي الكمية حسب رغبته
قللي من المسافة بين الرضاعة والوجبة حتي يتقبل الاكل
ابدئي بسريلاك الرز لانه خالي الجلوتين
ثم جربي القمح والشوفان
من الخضار:البطاطا الحلوة-البطاطس-القرع(اليقطيين)-الكوسا-البازيلاء-الجزر-
من الفواكه:الافوكاتو-الموز-التفاح-الاجاص-الخوخ-المشمش-البابايا-المانجو(بعض الاطفال عندهم تحسس منها جربي كمية قليلة)
من الحبوب:الرز-القمح-الشوفان
افضلها من الناحية الغذائية هي الافوكاتو-اليقطين-البطاطا الحلوة

وزانته من شهر بس بميزان البيت كان 11 كيلو