ضروري (اللقيمات) كثري منها تنحفييين
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
28- رفع
- ولا احد تكلم عنه
- وينكم
محد جربه أوسمع فيه - انا قريت هنا موضوع لوحده من العضوات قالت انها تعتمد على القمات برجيمها
يعني تاكل من كل وجبه 7 لقمات بس وتكثر من المويه وبعد فتره تقلل عدد القمات الى 5 بس
وعادي تاكل اي شي بس 5 لقماااااااااااااااااااااااااات وتقول نحفت كثييييييييير ومن غير ماتحس
طبعا بالبدايه صعب بس لماتصغر المعده يصير عادي
هل هذا الرجيم اللي تقصدينه؟ - لا حبيبتي غلاووي
الرجيم اللي أقصده للدكتور المصري الهاشمي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.